别把山楂片给孩子当零食

发布于 2012-07-25 13:41

　　市面上出售的山楂片口感很好，酸酸甜甜的，非常受小朋友欢迎。而且，山楂能促进胃液分泌，有助于消食，好多家长也因此愿意把山楂片给孩子当作零食。那么，山楂有什么作用?可以把山楂片给孩子当零食吗?

　　山楂的作用

　　医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。>>推荐阅读：6种零食宝宝不宜食用

　　为什么孩子不宜多吃山楂?

　　营养专家发现，小儿进食过多的山楂有害无益。目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响进食。

　　山楂提供的能量有限，营养单一，长时期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为，山楂只消不补，对脾胃虚弱者更不宜多食用，无食物积滞者勿用。

　　由此可见，山楂不宜多吃。家长要注意，切忌把山楂片给孩子当零食。

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