玩手机对孩子的危害有多大

发布于 2024-12-20 09:36

玩手机对孩子的危害有多大?当孩子不吃饭、打扰到我们工作、在公共场合吵闹……家长就顺手把手机塞到孩子手里,孩子就会慢慢安静下来。手机成了“哄娃神器”,很多父母都没有意识到,这是在用偷懒的方式履行自己身为父母的职责,让孩子过度玩手机,对孩子是有危害的。

玩手机对孩子的危害有多大:

1.孩子总被手机及时满足,就会导致情绪依赖

孩子一有不满、一出现哭闹,就用手机满足,看似皆大欢喜。但本质是注意力的转移:开启了另一项更有趣的活动,而不是正面的解决当下这个问题。它当然可以有效地避免宝宝的反抗、愤怒、哭闹,我们自己也不用变成那个处处跟娃做对的“坏人”。

看似问题解决了,冲突逃避了,但也浪费了孩子从问题和冲突中学习的机会,不管是解决问题,还是调节情绪,这些能力终究是需要孩子自己在实践中摔爬滚打才能练就出的本领。

2.孩子连玩都不会了,该如何开始更难的学习

之前有位妈妈留言,孩子太依赖手机,根本不会自己玩了。童年最自由的时光,居然不知道玩什么,为什么会这样呢?因为手机剥夺了孩子练习主动注意力的能力。注意力分为两种的,一个是主动注意一个是被动注意。主动注意是带有主动性的,需要自己去动脑子。像读绘本、学习、玩桌游、搭积木,这些都是需要孩子启动主动注意的。

相反被动注意则是带有被动性的,比如气球突然爆炸发出巨响,我们会下意识地回头看。这种注意力是完全没有目的、而且是不自觉的,脑子不用动,被动接受就可以了。而看视频,就属于被动注意,鲜艳的画面、动感的配乐、频繁变化的节奏,对孩子来说不需要动脑子,只要刺激一直在,就能够持续性地吸引孩子的被动注意力。

3.孩子晚上兴奋总是晚睡,也可能是手机惹的祸

手机中有大量的蓝光,会在夜晚干扰大脑褪黑激素分泌,影响孩子的睡眠。哈佛大学研究人员发现,持续6.5小时的蓝光照射,减少的褪黑素是其他光谱的两倍,能够让人延迟整整三个小时的睡眠!美国睡眠专家迈克尔·布鲁斯说:“当光通过瞳孔抵达视觉神经时,就会像松果体发出信号,关闭大脑中释放褪黑素的开关。”所以,睡眠专家建议,睡前2小时不要给孩子看任何电子屏幕,减少室内蓝光。

4.眼睛容易缺水,更容易出现眼部问题

虽然咱们之前辟谣过,到目前为止,依然没有证据证明,电子产品会直接导致孩子近视。美国眼科协会发布的文章明确指出,电脑屏幕、智能手机或其它电子设备不会给眼睛带来永久性的生理损伤,它只会让眼睛感受到干涩和疲劳。

不过这也是后天对近视造成影响最关键因素。在正常情况下,人1分钟眨眼约20次。而使用手机时,由于过于凝神注目,每分钟眨眼次数会不自觉减少,每分钟不到5次。导致眼球表面的泪膜分布不均匀,眼表干燥,就容易眼睛缺水,形成干眼,引发频繁眨眼、视觉疲劳等眼部问题。

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