玩手机对孩子的危害有多大

玩手机对孩子的危害有多大？当孩子不吃饭、打扰到我们工作、在公共场合吵闹……家长就顺手把手机塞到孩子手里，孩子就会慢慢安静下来。手机成了“哄娃神器”，很多父母都没有意识到，这是在用偷懒的方式履行自己身为父母的职责，让孩子过度玩手机，对孩子是有危害的。

玩手机对孩子的危害有多大：

1.孩子总被手机及时满足，就会导致情绪依赖

孩子一有不满、一出现哭闹，就用手机满足，看似皆大欢喜。但本质是注意力的转移：开启了另一项更有趣的活动，而不是正面的解决当下这个问题。它当然可以有效地避免宝宝的反抗、愤怒、哭闹，我们自己也不用变成那个处处跟娃做对的“坏人”。

看似问题解决了，冲突逃避了，但也浪费了孩子从问题和冲突中学习的机会，不管是解决问题，还是调节情绪，这些能力终究是需要孩子自己在实践中摔爬滚打才能练就出的本领。

2.孩子连玩都不会了，该如何开始更难的学习

之前有位妈妈留言，孩子太依赖手机，根本不会自己玩了。童年最自由的时光，居然不知道玩什么，为什么会这样呢？因为手机剥夺了孩子练习主动注意力的能力。注意力分为两种的，一个是主动注意一个是被动注意。主动注意是带有主动性的，需要自己去动脑子。像读绘本、学习、玩桌游、搭积木，这些都是需要孩子启动主动注意的。

相反被动注意则是带有被动性的，比如气球突然爆炸发出巨响，我们会下意识地回头看。这种注意力是完全没有目的、而且是不自觉的，脑子不用动，被动接受就可以了。而看视频，就属于被动注意，鲜艳的画面、动感的配乐、频繁变化的节奏，对孩子来说不需要动脑子，只要刺激一直在，就能够持续性地吸引孩子的被动注意力。

3.孩子晚上兴奋总是晚睡，也可能是手机惹的祸

手机中有大量的蓝光，会在夜晚干扰大脑褪黑激素分泌，影响孩子的睡眠。哈佛大学研究人员发现，持续6.5小时的蓝光照射，减少的褪黑素是其他光谱的两倍，能够让人延迟整整三个小时的睡眠！美国睡眠专家迈克尔·布鲁斯说：“当光通过瞳孔抵达视觉神经时，就会像松果体发出信号，关闭大脑中释放褪黑素的开关。”所以，睡眠专家建议，睡前2小时不要给孩子看任何电子屏幕，减少室内蓝光。

4.眼睛容易缺水，更容易出现眼部问题

虽然咱们之前辟谣过，到目前为止，依然没有证据证明，电子产品会直接导致孩子近视。美国眼科协会发布的文章明确指出，电脑屏幕、智能手机或其它电子设备不会给眼睛带来永久性的生理损伤，它只会让眼睛感受到干涩和疲劳。

不过这也是后天对近视造成影响最关键因素。在正常情况下，人1分钟眨眼约20次。而使用手机时，由于过于凝神注目，每分钟眨眼次数会不自觉减少，每分钟不到5次。导致眼球表面的泪膜分布不均匀，眼表干燥，就容易眼睛缺水，形成干眼，引发频繁眨眼、视觉疲劳等眼部问题。