月子里经常抱孩子会有月子病吗

月子里经常抱孩子可能会增加患月子病的概率。月子病通常是指产褥期因过度劳累或护理不当引发的腰背痛、关节痛等症状。

产妇在分娩后身体处于恢复阶段，骨骼和肌肉较为脆弱。频繁抱孩子会导致腰背部肌肉持续紧张，容易诱发局部劳损或炎症。长时间维持固定姿势可能加重骨盆和腰椎负担，影响恶露排出及子宫复旧。部分产妇还可能因抱姿不当引发腕管综合征，表现为手指麻木刺痛。

存在妊娠期缺钙或既往有脊柱疾病的产妇风险更高。这类人群肌肉韧带修复能力较弱，轻微劳损即可发展为慢性疼痛。产后激素水平变化也使关节稳定性下降，过度用力可能造成骶髂关节错位。

建议采用哺乳枕辅助喂养，日常抱娃时保持脊柱直立并定时休息。可配合局部热敷促进血液循环，若出现持续疼痛需及时就医排查器质性病变。