怎么样限制孩子玩手机的时间

发布于 2024-12-23 15:45

怎么样限制孩子玩手机的时间？各种电子设备的存在，更多的是为了给大家提供方便，但很多孩子，自从接触手机等电子设备后，开始熬夜，不分白天黑夜地玩，或者隐瞒家长悄悄地购买一些游戏装备和养成盲目攀比的习惯，身为家长一定要做到正确限制孩子玩手机的时间，并以身作则，切莫置之不理。

怎么样限制孩子玩手机的时间：

1.星期一到星期五原则上不能玩，不能碰手机、平板等，用来学习除外。那孩子完成作业后的空闲时间怎么打发呢？可以去小区运动锻炼一下，或者去附近书店看看课外书，还可以在家和家长玩玩亲子游戏，增进感情。

2.平常上学期间不玩，周末可以适当玩一下，这样孩子也有盼头，但前提是先自觉主动把所有作业按质按量完成。同时玩要有限制，小学生不宜超过30——40分钟，低年级的甚至不宜超过20分钟，就要休息，让眼睛放松，预防近视。初中以上孩子不宜超过1个小时。

一天只能玩1次就OK了，如果想要玩第2次那就要靠本周良好的表现来换取，绝不能让手机、平板几个小时、半天，甚至整天都在孩子手里。那样最终会害了孩子，极个别自控力强智商又很高的孩子除外。

3.家长要以身作则，减少玩手机时间，家长都不自律，没有给孩子做好的榜样，孩子怎么会愿意听话呢？家长应该学会放下手机，少在孩子面前玩游戏。可以多带孩子出去走走，锻炼身体或是做一些亲子活动。

4.可以结合孩子、家庭的实际情况建立奖惩机制。

奖：闹铃响自主起床、起床只需家长叫一次、做事不拖拉、放学尽早回家、放学一回家主动自觉做作业、作业完成好、表现好、被老师表扬、考试好或有进步等等好的表现可得到赞，当赞达到一定数量可以满足孩子的一些要求。

惩：起床拖拉、做事拖拉太慢、回家晚、回家不做作业或看书、作业做太差、考试下降严重等不好不积极的表现就惩罚，惩罚可以是减少一个赞，或练字一篇，或做点力所能及的家务或看书15分钟等等。

一定要把规矩定好，而且要打印出来贴在某个地方如门后面，客厅墙壁等，无规矩不成方圆，制定规矩过后还要严格实施，绝不能放水，纵容孩子。

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