宝宝饮用水有哪些方面需要注意

发布于 2019-09-04 20:13

　　宝宝喝矿泉水还是自来水好？

　　自来水本身含有矿物质，主要由钙和草酸组成，矿泉水中不含有钙和草酸，所以两者之间并没有必然的联系。矿泉水含有大量的微量元素和矿物质，且成分复杂，所以不宜长期饮用。宝宝消化功能不健全，长期饮用矿泉水冲泡奶粉容易引起消化不良或腹胀、便秘，所以不建议长期饮用矿泉水冲泡奶粉。

　　矿泉水对儿童的健康方面：

　　研究人员发现，14至15岁的永久蛀牙人数在六年内增加了71%。研究人员指出，这与近年来瓶装水和运动饮料的流行有很大关系。

　　因为普通的瓶装水中几乎没有钙、磷和其他矿物质。此外，牙齿也缺乏氟化物，而氟化物可以增强牙釉质。牙釉质是覆盖在牙齿最外层的透明钙化组织。

　　有关专家指出：钙、氟是人体必需的矿物质和微量元素，水是人体获取这些物质的重要途径。父母应该限制孩子饮用瓶装水和矿泉水。

　　那么，最适合孩子们喝的水是什么呢?

　　由此来看，宝宝喝水方面也是很需要注意的哦

　　研究表明，将自来水煮沸并冷却至室温对健康最有益。煮沸后的水，挥发掉了一半的气体，水分子间的凝聚力增加，而人类细胞的特征与自来水是最为接近的，所以很容易通过细胞膜被人体吸收。值得注意的是，不宜在铝锅中烧水，否则过量摄入铝离子会影响宝宝的骨骼和神经发育，饮水机容易产生二次污染，也不宜使用。

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