婴儿喝自来水好还是纯净水好

发布于 2019-09-05 16:31

  宝宝喝自来水比喝纯净水好,主要是因为自来水含有较多的矿物质,而且不含钙和草酸,所以喝自来水不会产生结石,不会影响宝宝的健康。婴儿饮用纯净水含有大量矿物质,而加工过的矿泉水很容易导致消化不良和腹胀,导致胃肠道疾病。

  婴儿饮用矿泉水或自来水

  矿泉水本身含有矿物质,结石主要由钙和草酸组成。矿泉水不含钙和草酸,所以两者之间没有必然的关系。矿泉水含有较多的微量元素,对人体有积极的意义,但由于矿泉水本身含有较多的矿物质,且成分复杂,不适合宝宝长期饮用。婴儿胃肠道消化功能不完善,长期饮用矿泉水冲泡的奶粉容易引起消化不良或腹胀、便秘,因此不建议长期饮用矿泉水冲泡婴儿奶粉。

  喝矿泉水有害儿童健康

  相关研究的研究人员发现,14至15岁患有永久性龋齿的儿童在6年内增加了71%。研究人员明确指出,这与上世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行密切相关。

  原因是,在普通瓶装水中,不仅钙、磷等矿物质很少甚至为零,而且能强化牙釉质的氟化物(即覆盖在牙齿最外面的半透明钙化组织牙釉质)也缺乏,导致儿童蛀牙的风险大大增加。

  专家指出,钙、氟等矿物质和微量元素是人体必需的,而水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议,家长应限制孩子饮用过多的瓶装水,主要是自来水。

  据研究,自来水煮沸后再冷却至室温最有利于健康。沸水后,气体含量减少一半,水分子间的结合力增加,这是最接近人体细胞内水特性的,因此很容易被人体通过细胞膜吸收。值得注意的是,用铝锅烧水是不合适的,否则过量摄入铝离子会影响宝宝的骨骼和神经发育;饮水机容易造成二次污染,不适合使用。

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