男人也会产后抑郁吗男人产后抑郁的表现有6种

发布于 2022-03-29 16:13

我们经常听说的是女性产后容易患抑郁症，那是因为角色的不适应，以及突然增加了很多以前从来没有经历的事情，还有可能是因为缺少某些营养素的关系，导致了很多女性生完孩子以后出现抑郁症。不过，产后抑郁真的不是女性的专利，男人产后一样会出现抑郁，因为男性也要经历角色的变化，从一个男人成为一个父亲，而男人对于这种适应还不如女性，一切的改变都很突然，而且，妻子因为有了孩子，专注于孩子的照顾，也会冷落丈夫，这给男性带来了很大的心理落差，因此，很容易出现抑郁。

那接下来我们来探讨一下，究竟怎样的男性容易出现产后抑郁？产后抑郁症又有哪些表现呢？

很多的男性在妻子怀孕的时候可能就会有一些微妙的心里变化，尤其是对于不能和妻子进行正常性生活的丈夫来讲，更容易出现情绪上的低落，而当孩子生下来以后，又要面对着很多之前没有做过的事情，而睡眠也会收到很大的干扰，对于男性来讲不可能向女性那样坐月子，他们还要正常的上班和工作，更重要的是因为妻子刚生完孩子，是不可能有正常的性生活的，这一点会让他们更郁闷，本来怀孕后就剥夺了正常的性生活，产后还要继续剥脱，因此，心理比较脆弱的人或者是把性生活看的过重的人就非常容易抑郁。

具体有哪些表现

1、情绪低落。这是产后抑郁最明显的改变，平时比较开朗或者很幽默的人，很喜欢忙前忙后的人，突然变得情绪很低落，什么事情都提不起兴趣，而且通常是以“早晨重晚上轻”为特点；

2、记忆力明显下降。以前能够记住的事情好像记不住了，有些事情说了几遍也记不住。而且思维也变得缓慢，感觉大脑有些迟钝。

3、喜欢自己独处。以前是很活跃的人，也很喜欢运动和参加各种活动，可是突然什么运动也不做了，而且，对于各种社交活动都不感兴趣，更多的时候喜欢自己在屋里独处，不愿意有人打扰。

4、经常会感觉到焦虑、不踏实感。这样的男人多半会出现感觉自己是多余的，什么忙也帮不上，妻子会不会很看不上自己，自己会不会给这个家庭带来负担。

6、出现一些亚健康的症状。胸闷、气短、胃肠不适，甚至便秘等。

5、睡眠障碍。这是产后抑郁最常见的症状，平时不失眠，结果近期出现失眠的情况，平常睡觉都会起的很晚，但是突然很早就起来了，睡不着。

上一篇 : 怎样才能培养孩子的独立性教你3招让你的孩子更加独立自主

下一篇 : 如何使宝宝的手眼协调能力更好教你几个提高宝宝手眼协调能力的方法