功能性消化不良该如何是好 盘点几种缓解功能性消化不良的饮食原则
发布于 2022-05-17 18:00
1、功能性消化不良患者需要慢慢咀嚼。尽可能咀嚼食物可以减轻胃的负担。吃得太快，再加上不断的交谈，会无意中吸入更多的空气，导致肠胃胀气。
2、功能性消化不良患者需要定期饮食。事实上，现代人很难定期饮食。他们经常匆忙吃饭，狼吞虎咽，然后忙于工作。这对功能性消化不良的健康非常不利。定期饮食是治疗胃病的一种方式"良方"。
3、功能性消化不良患者在进食时应集中注意力。在舒适的环境中慢慢进食，以避免狼吞虎咽。吃功能性消化不良最理想的方法是不看电视，不与人交谈，不考虑工作。尽量保持愉快的心情，帮助胃液分泌，协调胃肠运动，使食物消化更加顺畅。
5、功能性消化不良患者应避免食用易引起胀气的食物。如干豆、洋葱、土豆、红薯和甜食，以免影响胃的运输，加重症状。
4、功能性消化不良患者应少吃难以消化的食物。高脂肪、高蛋白质的食物需要长期消化，使胃蠕动缓慢，增加胃的负担。避免吃辛辣和油腻的食物等刺激性食物。摄入含有更多蛋白质或钙的食物，如乳制品、乳制品、瘦肉、鱼和虾、蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等过多，会使粪便呈碱性，干燥较少，难以排出。
上一篇 : 子宫肌瘤手术后需注意什么 子宫肌瘤手术后不能吃辛辣食物
下一篇 : 如何预防宫颈癌?宫颈癌应勤加检查
相关推荐
更多
Q
急性分泌性中耳炎严重吗
回答：急性分泌性中耳炎是一种常见的中耳疾病，通常由感染或咽鼓管功能障碍引起，症状包括耳痛、听力下降和耳内积液。虽然大多数情况下不严重，但若不及时治疗可能引发并发症。 1、病因分析 急性分...
Q
急性胃炎可以吃的食物有哪些
回答：急性胃炎患者应选择易消化、低刺激的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻和生冷食物。通过调整饮食结构，可以有效缓解胃部不适，促进胃黏膜修复。 1、易消化的主食 急性胃炎期间，胃...
Q
鼻骨瘤的早期症状和前兆是什么症状
回答：鼻骨瘤的早期症状和前兆可能包括鼻塞、鼻出血、面部疼痛或肿胀等，需及时就医确诊。鼻骨瘤是一种良性肿瘤，但若不及时治疗可能引发并发症。早期发现和治疗是关键。 1、鼻塞 鼻骨瘤早期最常见...
Q
急性肠胃炎吃些啥
回答：急性肠胃炎发作时，要优先考虑让肠胃休息，开始阶段应暂时禁食，仅补充充足水分，以防脱水。 急性肠胃炎常见症状包括腹泻、呕吐、腹痛，可能伴有发热。病因多为病毒感染、食物中毒或进食不洁食...
Q
白带异常的几种状况
回答：白带异常可能是身体发出的信号，应先了解情况，必要时及时就医。 白带是一种正常的生理现象，通常呈无色或乳白色，略带粘稠。当女性生殖系统受到感染或激素变化时，白带的颜色、气味和量可能会...
Q
右顶骨骨瘤会癌变吗严重吗
回答：右顶骨骨瘤一般不会癌变，大多数属于良性肿瘤，对健康的影响通常较小，但需根据症状决定是否治疗。 骨瘤是一种由骨组织异常生长而形成的肿瘤，右顶骨骨瘤即位于头骨右顶部。它通常生长缓慢，成...
Q
黑色素肿瘤切除多少钱
回答：黑色素瘤切除的费用通常在10000-50000元之间，具体价格取决于肿瘤的大小、深度及病情分期等多种因素。另外，医疗机构的资质、手术方式和术后治疗方案也会直接影响治疗费用。合理评估...
Q
白细胞偏低其他正常需要治疗吗
回答：白细胞偏低而其他指标正常时通常不需要立即治疗，但定期监测血常规是关键。白细胞减少可能是感染、药物如化疗药物等引起的，遇到发热、乏力等症状需警惕。 1.遗传因素：虽然很少见，但某些遗...