多发性子宫肌瘤吃什么比较好 多发性子宫肌瘤患者要远离这六类食物
发布于 2022-06-08 11:16
多发性子宫肌瘤是一种我们应该注意的妇科疾病，我们也应该注意合理的治疗，特别是在患者的饮食中，通过合理的饮食来恢复。
多发性子宫肌瘤饮食
1.饮食要清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3.多吃低脂食物，如瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、绿色蔬菜和新鲜水果。
4.多吃海藻食品：头发蔬菜、海藻、海带、卷心菜、裙带蔬菜等，海藻含有钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。现代科学认为，经常食用海藻食品可以有效地调节血液pH值，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸中和而过度消耗。
多发性子宫肌瘤饮食禁忌
1.不要贪凉:胃肠功能差的女性应避免在月经前和月经期间食用冷饮、品，如冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛经。
2.不要吃酸:酸性食物有固涩收敛作用，使血液停滞，不利于经血的畅通和排出。因此，痛经患者应尽量避免在月经期间使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3.不要吃辣:有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4.通常少喝豆浆：大豆富含植物雌激素，长期摄入激素会增加子宫肌瘤的风险。
5.不要吃热、凝血、含激素的食物，如龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等。
6.不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。
多发性子宫肌瘤食疗
1.雪菜牛肉粥：制作方法是将粳米加水浸泡30分钟，加入色拉油和盐，充分搅拌。洗净的牛肉切丝，加入盐、糖、酱油、料酒和淀粉腌制。瑶柱洗净后，加入腐竹半小时，然后加入粳米半小时。最后，雪菜和牛肉可以煮牛肉。
2.白果鲫鱼：鲫鱼去除内脏，清洗干净，用盐、料酒、姜葱腌制十分钟以上。这时，你可以开始准备白果仁，洗净。鲫鱼腌制后，将白果塞入鱼肚，蒸20多分钟，然后调味。
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