宝宝可以侧卧着睡觉吗 出生不满一周的宝宝最好侧卧睡觉
发布于 2022-06-20 14:04
发布于 2022-06-20 14:04
吃饱睡好,孩子自然长得好。
睡眠姿势对睡眠质量的影响也很明显,那么,应该使用什么样的睡眠姿势,让孩子睡得甜蜜、健康、安全呢?侧卧位可以放松全身肌肉,右卧位可以避免心脏压力,侧卧位可以减少婴儿的睡眠打鼾,因此,侧卧位对一岁以下的婴儿非常重要。
大学第一附属医院主任说,侧卧是一岁以下婴儿最安全、最健康的。
因为这种侧卧的睡眠姿势不会过度压迫婴儿的重要器官,但也有利于肌肉放松,如果新生儿有牛奶溢出,侧卧不会窒息进入气管。
因此,父母可以用枕头固定婴儿,用脚夹住一个小枕头,这样婴儿就可以睡得更稳定、更实用。
但是,出于人体美观的考虑,许多的家长并不愿意让宝宝侧着睡觉,他们认为长期的这么侧着睡觉会导致宝宝头形歪偏,不好看,其实仰卧也会影响的,因为总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,而且仰卧时,宝宝容易发生呕吐。
因此,在这里,主任刘兆秋指出,需要强调的是,对于不能自己翻身的婴儿,最好在他(她)移动时轻轻翻到另一边继续睡觉,最好每3到4小时翻身一次。
这不仅有利于健康,而且不会使婴儿的头部弯曲。
除此之外,美国的一位儿科专家之前就曾经强调过,宝宝就应该从婴儿期起就应坚持仰卧,婴儿是处于形体容貌都未定型的阶段,可塑性是极大的,一般来说仰卧是有助于五官端正、脸庞倩丽。
然而,刘兆秋指出,侧卧可以放松全身肌肉,最不容易压迫婴儿的心脏、肺、胃肠道和膀胱,但也有阻塞呼吸道的疑问。
还有很多人喜欢趴着睡觉,说趴着睡觉可以塑造更好的头形。刘兆秋不同意这种观点。她说,这种睡眠姿势对心脏、肺、胃肠道、膀胱等器官的压力很大,对宝宝非常不利。而且睡觉时胸腹靠近床,不利于散热,容易引起体温升高,或者因为胸腹积汗而引起湿疹。
从长远来看,也会导致婴儿心肺功能差,如先天性心脏病、先天性哮喘,或肺炎、感冒咳嗽、痰、扁桃体特别肿胀等不良症状,应注意炎症婴儿和一些腹胀婴儿绝对不能趴着睡觉。
结论:从睡眠健康的要求来看,最适合将腿弯曲到右侧的睡眠姿势。婴儿的睡眠姿势非常重要。良好的睡眠有利于婴儿的健康和婴儿的美丽。主任专家指出,侧卧对婴儿更安全。
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