最强的育儿宝典 千万要知道的育儿方法

发布于 2022-10-16 13:12

对于那些刚成为母亲的女性来说,照顾孩子是一件非常费力的事情。因此,很多时候,他们会感到身心疲惫。事实上,有办法照顾孩子。你不能让他们走。同时,在照顾孩子的同时,你也应该注意自己的身心变化,即使你调整了自己的状态。接下来,小编会带你走进这头牛育儿宝典:

重点发展

管理压力的第一个也是最重要的一点是意识到,你每天做的90%并不重要。你应该找出在你的生活中必须立即执行什么,并在孩子小睡、上学或早上醒来时安排这些事情。

面对现实

记住,在某个时候,你只能做一件事,你没有分手。无论你作为母亲多么想打扮成超人,还是想同时做很多事情,但事实并非如你所愿。不要担心让孩子哭一两分钟,因为他们暂时不能动手。只要孩子哭了,不管他们在做什么,很多妈妈都会立刻放下工作哄孩子。这让妈妈们感到沮丧,结果什么都做不了。当你100%确定孩子足够安全,吃饱了,身体很干净的时候,即使孩子哭了,也不要屈服。

冷静应对哭声

孩子子哭的时候,你必须做出回应,这只会有效果。也就是说,让孩子们知道,只要他们想吸引你的注意,他们只需要哭。设想一下,你三岁的女儿小西想让你抱抱她而哭了起来,这时候,你要用坚定的口吻并且注视着她的眼睛,告诉她,"小西,妈妈忙着做饭,你需要等待。你明白吗?"试着用孩子能理解的方式表达你的想法。当然,如果你在一段时间内没有做太多,你需要多练习,不要放弃。如果孩子说了之后没有反应或者哭了,不要激动。你只需要重复"你明白了吗?"这个问题可以。

让孩子帮你

你的孩子可以帮助做一些辅助工作,即使是很小的孩子也可以做一些事情。他们可以把玩具收起来放好,或者帮你拿购物袋。最有效的帮助孩子而不三心二意的方法之一就是唱歌。许多孩子喜欢这种方式。孩子们对帮助非常感兴趣,这会给他们一种成就感。同时,这也是帮助孩子建立自信的有效途径。

给自己私人时间

最后,不要忘记自己,给自己留点时间。安排一些没有孩子的活动,比如和你的丈夫或好朋友一起看电影。做一些你已经很久没做过的事情,只要它能让你放松或快乐。大多数时候,当你回到你的朋友身边时,你会感到一种新的感觉。这个日常生活中的插曲会缓解或消除你的压力。

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