春季吃什么水果好？建议这4种水果孕妇莫吃

春天吃什么水果好？大家都知道多吃水果对身体有好处，但是你知道吗？孕妇不能吃一些水果！那么孕妇春天最好不要吃什么水果呢？

一、春季孕妇不宜吃的水果

1、菠萝

有些妈咪在春天吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、嘴唇麻木、皮肤瘙痒等过敏现象。这是因为菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶，这些物质是母亲过敏的根源。

什么时候吃菠萝：菠萝属于热带水果，富含膳食纤维和菠萝蛋白酶，有利于预防便秘和消化不良，是夏季水果的好选择。

孕妇想吃菠萝怎么办？

真正喜欢菠萝的妈妈，为了防止过敏反应，菠萝必须在淡盐水中浸泡十分钟以上，破坏菠萝蛋白酶才能吃。然而，春天是传染病的高发病率，建议妈妈们在家里浸泡菠萝，尽量不要在外面买，以免感染细菌哦！

2、葡萄

一些非法小贩和果农按比例稀释催熟剂乙烯和水，将未成熟的绿葡萄浸泡在稀释液中，一两天后绿葡萄就会变成紫葡萄。

什么时候吃葡萄:春天不宜吃葡萄，每年8、9月是葡萄成熟的季节。

3、香蕉

为了使香蕉的皮肤变得嫩黄色和美丽，一些非法供应商使用过量的二氧化硫来成熟，但果肉仍然很硬，一点也不甜。二氧化硫对人体有害，妈妈多吃是没有用的。

何时吃香蕉：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘寒凉，有润肠清热的作用。每年夏天都是它成熟的季节。

如何挑香蕉

如果妈妈想吃香蕉，最好让小边告诉你一些选择香蕉的方法。一般来说，好的香蕉给人一种更有光泽的感觉，皮肤会有一个小黑点。天然成熟的香蕉，能闻到水果的香味，成熟的香蕉不仅没有水果的香味，甚至没有水果的香味异味。另外，如果是成熟的香蕉，很容易变黑腐烂。

4、甘蔗

许多母亲在购买甘蔗时没有仔细选择。切割后，他们看到红丝，认为这是正常的。结果，他们吃了甘蔗后中毒了。事实上，甘蔗不应该在春天食用。

何时吃甘蔗：甘蔗是一种很好的泻火食品，其成熟季节在11月。

春天的甘蔗大多是秋天的库存。储存一个冬天后，很容易变质。甘蔗末端有絮状或毛状白色物质。切割后，截面上会有红丝。妈妈在春天尽量不要吃甘蔗。如果她必须吃它，她必须睁开眼睛选择它。

二、孕妇春天吃什么水果？

1、苹果

它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维。许多孕妇害怕发胖。多吃苹果可以防止肥胖。胎儿发育非常有帮助。苹果还可以调节胃肠功能。如果你能一起吃皮肤，便秘或腹泻都可以改善。患有便秘的孕妇不妨多尝试。门诊很常见怀孕女性肤色不好，多与贫血有关。吃苹果可以改善，所以苹果有美容效果。苹果的另一个重要作用是缓解晨吐，食欲不振恶心都有很好的缓解效果。

2、樱桃

樱桃富含铁，几乎是苹果、橙子和梨的20倍，还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果和橙子多4~5倍）和维生素B1、B2、C还有柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食使用可以补充血液，帮助胃肠功能。如果孕妇胃口不好，她们应该更积极地吃樱桃，这对胎儿很有帮助。许多孕妇经常吃樱桃，婴儿有一张红润健康的脸。

3、草莓

富含维生素C，可以预防感冒。果胶和有机酸可以分解食物中的脂肪，促进食欲，加强胃肠蠕动。一些国外研究报告指出，草莓可以去除体内的重金属。问题是草莓清洗麻烦，怕农药残留。

4、柠檬

柠檬含有锌、碘、铁等矿物质，对婴儿的发育起着重要作用。柠檬富含维生素C，它可以增强孕妇的免疫力，预防感冒，使婴儿出生后的皮肤更加娇嫩。柠檬味酸，新鲜食用容易刺激胃，建议饮用或浸泡在水中。