孕晚期数胎动应该怎么数？孕晚期正确数胎动的方法

孕晚期数胎动能及时发现胎儿的异状，那怎么数呢，一起来看看。

怀孕28周后，孕妇应每天感知胎动。如果胎动每小时少于3次或一半以上，应继续注意一小时。如果仍然很少，他们应该在同一天立即去看医生

胎动在孕期的变化

胎动是胎儿身体或四肢的活动。早在怀孕12周，胎儿就可以有四肢活动。初产妇一般在18~20周内感觉到胎动，16周后感觉到胎动。胎动的出现反映了胎儿神经肌肉的发育。因为孕妇的腹部脂肪很厚，胎盘位于前壁等局部因素，部分孕妇感知胎动可能较晚，也正常。

许多准妈妈说，胎动最初就像小鱼游动的感觉，然后胎动表现出拳打脚踢，震颤打嗝样品、滚动样品等不同形式。胎动出现后逐渐增加，约32周达到强度和频率高峰。妊娠晚期胎动一般不明显减少，但形式可能会有一些变化。

感知妊娠晚期胎动的意义

胎儿发生在宫内缺氧在这种情况下，由于生理保护机制，它会减少肢体活动，减少氧气消耗。因此，胎儿运动可以作为提示胎儿在宫内安全的重要信号。这在怀孕28周后尤为重要，因为此时胎儿已经有能力在宫外生存。如果能及时发现胎儿缺氧，可以及时生下胎儿，让胎儿得救。据统计，约55%的死胎孕妇在诊断前感觉到胎动减少的过程。

如何数胎动

不同国家的临床常规是否计算胎动略有不同。根据不同教同教科书的版本，中国临床医生通常建议孕妇每天计算3小时或1小时的胎儿运动。加拿大的常规规则建议有胎儿缺氧高危因素的孕妇在26~32周计算胎儿运动，而低危孕妇在36~37周计算胎儿运动，或在感觉胎儿运动异常时计算胎儿运动。胎动可能会增加孕妇的胎动焦虑，因此，只建议孕妇感知胎儿运动，注意胎儿运动减少的现象，但常规也指出，忙于其他事情的孕妇可能会低估胎儿运动减少的现象，专注于感知胎儿运动可能更有意义（事实上，仍在计算胎儿运动）。

因此，我仍然建议孕妇在28周后每天固定一个更方便的时间，仔细感知数胎动。胎儿运动的形式和频率因人而异。通常，胎儿在下午或晚上会有更多的胎儿运动。胎儿有20~40分钟的睡眠-觉醒周期。睡眠期间的胎儿运动可能会减少甚至不正常。因此，很难说胎动有绝对正常的标准(即使是各国的常规也不统一)。简单的方法是每小时至少有3次胎动。如果每小时胎动不到3次，则需要计算下一小时。如果两小时不到6次，应及时就医进一步判断。由于不同胎儿的活动频率不同，如果累计两小时胎动次数前一天达不到一小时的次数，也应判断为胎动减少。

至于如何计算一次胎动，这是一个有点主观的问题，孕妇需要知道，无论如何都不可能计算出所有的胎儿运动。在一项外国研究中，大多数孕妇只能感知到大约三分之一的实际胎儿运动。一般认为胎儿是相似的打嗝或震颤等待连续胎动可以算作一次，其他任何胎动都应该算作一次，而不是在5分钟内。

还应该强调的是，各国的常规都明确指出，孕妇在发现胎动减少时，应立即就医，而不是等到第二天。

对于一些高危孕妇，如胎儿宫内发育迟缓、羊水等待太少，增加每天的数量胎动次数可能是必要的。

听胎心不能取代数胎动

目前，有各种品牌的家庭胎儿爱好者，作为准父母可以同时感知到的胎儿信号，胎儿爱好者的出现给准父母带来了很多快乐。然而，胎儿心脏听诊并不能取代胎儿运动计数。因为胎儿心脏的存在只能作为胎儿瞬时存活的信号，而不能提示胎儿在子宫内的储备能力（是否缺氧)。