关于孕晚期上厕所的那些事儿 孕晚期厕所蹲太久会压迫到胎儿吗？
发布于 2023-03-04 09:15
进入孕晚期也意味着马上就要到预产期了，这时候孕妈咪更要注意。我们常常在网上看到上厕所生孩子的新闻，因此，孕晚期上厕所应该要重点注意，避免带来不必要的麻烦。下面为各位孕妈咪解答关于孕晚期上厕所的那些事。
一、厕所蹲太久会压迫到胎儿吗
妊娠晚期，孕妈咪大着肚子非常不方便，很多事多需要家人的帮助，但是上厕所却是别人帮不了的。如果孕妈咪上厕所蹲太长时间可能会压迫到胎儿，导致胎儿供氧不足的严重后果。
解决方法:孕妇应尽量选择坐便式的如厕方式，如果家里的厕所是蹲坑式的，那要注意以下几个点:
1、上测速时尽量把腿张开，呈八字型分开，给大肚子留个空位，采用半蹲的姿势为佳。如果没法持续太久的半蹲又出现便秘的情况，可以蹲一会儿后直个身调整下姿势。
2、在蹲坑的时候准备一个支撑物放在旁边，比如半身高的椅子。孕妈咪可以把上半身趴在椅子上，从而减少双腿的支撑力度，让自己轻松舒服些。
二、上厕所方式
不管是坐便式还是蹲坑式的如厕方式，重要的是孕妈咪觉得舒服。上厕所的方式因人而异，有的人从小习惯了坐便式的，就会觉得蹲着上厕所很累，建议孕妈咪到了孕晚期还是尽量选择坐便式的如厕方式，避免不必要的麻烦。孕妈咪如果外出碰上上厕所的情况，那最好选择蹲坑式的，避免引起卫生方面的问题，减少阴道感染几率。当然，孕妈咪也不必太紧张，过不了多久宝宝自然就想出来了，只是为了宝宝健康，孕妈咪上厕所要小心一点好。
三、上厕所太用力会把宝宝直接生出来吗?
孕妈咪到了孕晚期而且又临近预产期，上厕所太用力就把宝宝生出来的事情也是有发生过的，尤其是当孕妈咪有便秘问题时。
解决方法:临近预产期的孕妈咪上厕所最好有家人陪伴在附近，这样遇到紧急情况时也好及时处理。此外，要注意调整平时的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，缓解便秘现象。
四、孕妇上厕所注意事项:
1、按照个人如厕习惯，孕妈咪觉得舒服就好
从小打到大，我们大多习惯用蹲坑式的如厕方式，因此孕妈咪改用马桶上厕所还更不习惯甚至引起便秘。同理，长期习惯用马桶的人就会觉得蹲坑很累，脚容易发麻。
2、在公共场所上厕所最好选择蹲坑
公共场合的坐便器大多存在卫生问题，因此，孕妇在外面上厕所应选择蹲坑式的，避免屁股和马桶接触，引起阴道感染的危险。
3、如厕后清洁私处很重要
孕妈咪要养成好的如厕习惯，大小便后都应该用卫生纸由前往后擦拭私处，减少阴道和尿道细菌感染风险。一般纸巾擦拭难以达到清洁的效果，最好是选择适用的洁阴湿巾，能起到抑菌功效，还能预防阴道炎，让孕妈咪私处更加干净清爽。
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