夏天时候受孕要注意什么？夏季受孕注意事项盘点

发布于 2023-04-18 13:06

每个备孕中的未来的爸爸妈妈们的愿望无非就是生出的小宝宝是健康的，选择适宜的季节有助于降低胚胎异常的机率，一般认为秋天是怀宝宝的最好的季节。

秋天是一年四季中较为适合受孕的时候，但不是说其他季节就不能怀孕。有些人为了早点怀上宝宝，选择在夏天的时候受孕。虽然夏天并不是最佳受孕季节，但是只要在受孕过程中注意避开一些不利因素，依然可以有很大机率拥有一个健康的宝宝的。那么，在夏天受孕要注意什么呢?

第一点是调整好自己的心情。

夏天最大的特点就是天气闷热，很容易让人们心情烦躁，情绪激动，而且因为天气热休息也不好，很多人夏天又吃不下多少东西，如果是这种时候受孕，那么就很容易影响胚胎的成长，所以如果有备孕中的男女选择在夏天受孕，那么要在准备怀宝宝的那段时间，调整好自己的心态，避免烦躁不安，多多放松自己的心情，还有要多补充些营养，每天要有足够的休息时间，调整好自己的身体后才能开战，这样就能提高受孕的机会。

第二点是生活要有规律。

夏天天气很，对于年轻的人们来说有时候会玩到很晚才睡觉，夏天白天天气热，很多人就会选择在晚上出门游荡，甚至到凌晨了才回家。有这种习惯的备孕男人和女人要注意了，想要一个健康的宝宝就要牺牲一点自己的自由玩耍时间，睡眠不足是很容易影响精子和卵子的活力和质量的，所以晚上的时候早点睡，努力造人，但是不可熬夜。每天要有一定的健康生活规律，才能更快更好的怀上宝宝。

第三点是注意饮食卫生。

夏天天气热，很多人往往是吃得少，但是冷饮喝得多，不喜欢吃热食。这样是不利于受孕的，如果夏天吃不下东西，可以选择一些清淡的食物，或者多吃水果。但是要注意夏天食物容易变质，所以吃水果或食物的时候要注意洗干净或者检查看看有没有变质，如果吃了没洗干净的水果或者变质的食物，就会引发肠胃疾病的发生，呕吐腹泻甚至是高热都是可能的，这样对受孕的胎宝宝是非常危险了。如果真心想要一个健康的宝宝的话，尽管天热难耐，也要注意健康饮食。

第四点不要在雷雨天气时受孕。

夏天是雷雨的高发季节，天气经常会突然大变脸的，这个时候不适合受孕，因为此时受孕的夫妻心情会受到这外面环境的影响，而且雷电会产生强烈的射线，会诱发卵细胞突变，导致胎儿畸形。所以想要宝宝就尽量避开恶劣的天气吧。

有关研究指出一天当中有一段时间是精子和卵子的活跃时期，一般是每天下午的五点至七点的时候，据说这个时候受孕成功的机率比较大，备孕中的爸爸妈妈们不妨试一下。

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