宝宝晚上睡觉一直动来动去是怎么回事，如何治疗
发布于 2023-12-25 15:56
宝宝晚上睡觉一直动来动去，考虑是环境刺激、喂养不当、缺乏维生素D或钙引起的，可通过调整居住环境、服用药物以及补充维生素D和钙来改善。
1.环境刺激
宝宝缺乏安全感，对所处环境敏感度较高，如睡觉时室温过高或过低，或光线过于明亮，声音过于嘈杂等，都会直接影响宝宝的睡眠质量，从而出现来回翻动的情况。建议保持室温在24-25℃，相对湿度在55%-60%为宜，并避免开夜灯，营造舒适安静的居住环境。
2.喂养不当
如宝宝睡前喂养量不足，可能在睡眠时处于过于饥饿的状态，使其无法安稳入睡。反之，如睡前进食过多或食物过杂，出现消化不良和积食等胃肠功能紊乱情况，也会影响宝宝正常睡眠。此时可服用小儿健胃消食片、醒脾养儿颗粒、酪酸梭菌活菌散等药物，缓解腹胀不适等症状，并注意调整饮食结构，遵循少食多餐的原则。
3.缺乏维生素D或钙
若宝宝缺乏维生素D或钙时，易引发佝偻病，从而导致大脑皮层兴奋度增加，致使宝宝入睡后因兴奋辗转反侧。建议让宝宝多晒太阳，并服用维生素AD滴剂、碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。
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