婴儿睡觉老是翻身是怎么回事?怎么办

发布于 2023-12-29 10:44

婴儿睡觉老是翻身可能是缺乏维生素D、饮食因素、环境因素或疾病因素等引起。可以补充维生素D、合理饮食、改善环境、服用感冒药物来治疗。

1.缺乏维生素D

维生素D可以促进钙、磷的吸收和利用,如果孩子体内缺乏维生素D,就会导致钙、磷代谢紊乱,从而导致睡眠不安、多汗、易惊等,根据医生的指示,服用维生素D和钙片。

2.饮食因素

如果孩子没有吃饱,晚上很饿,或者是吃的太多,肚子太胀,都会影响到孩子的睡眠质量,让婴儿无法入睡,老是翻身,平时要注意合理的饮食,不要吃得太饱、也不要太饿。

3.环境因素

宝宝的体温调节能力还很弱,如果外界的温度太低,或者是太高的话,会让宝宝不舒服,也会出现老是翻身的症状,要改善睡眠条件,减少或多穿衣服。

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