孩子睡觉总翻身是怎么回事?怎么办

发布于 2024-01-14 07:02

孩子睡觉总翻身,考虑是白天太过兴奋造成的,也可能是钙缺乏或消化不良所致。若是因白天太过兴奋导致的,可以通过充分的安抚来改善症状;若钙缺乏,可以多去户外活动,并服用补钙的药物;消化不良则需要通过按摩来缓解。

1.白天太过兴奋

如果宝宝白天玩的时间很长,会导致神经兴奋性增加,到了夜间神经兴奋性还是难以平复下来,会影响正常睡眠,可出现失眠或者睡眠不安的现象。家长可以轻轻抚摸孩子的后背进行安抚,帮助他们平复情绪,尽快进入深睡眠状态。

2.钙质缺乏

孩子生长发育速度比较快,需要大量的钙质支持。若经常挑食或者偏食,可能会造成钙缺乏,导致大脑中枢神经功能过度兴奋,夜间容易出现睡眠不安、盗汗以及哭泣等现象。要多鼓励孩子去户外活动,促进维生素D合成,有利于钙质吸收,也可以遵医嘱服用补钙制剂,如葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂等。

3.消化不良

孩子的胃肠道功能发育不完善,肠道消化和吸收能力比较弱,进食过量容易引起消化不良。大量食物积聚在胃内会产生气体,从而导致胃胀、胃痛等不适症状,导致孩子夜间睡眠不安。家长可以用手掌在宝宝的肚脐部位轻轻按揉,有助于加快肠道蠕动,促进食物消化。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
颅骨缺损患者应该了解的是什么

回答:颅骨缺损患者需要了解缺损的原因、治疗方法和日常护理,以避免并发症并促进恢复。缺损可能由外伤、手术或疾病引起,治疗方法包括手术修复、药物治疗和康复训练,日常护理需注意预防感染和避免头...

Q
大脑受伤后吃什么最补

回答:大脑受伤后,补充富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和蛋白质的食物有助于修复神经细胞和促进恢复。饮食调理是大脑康复的重要环节,需结合均衡营养和科学搭配。 1、Omega-3脂肪酸是大...

Q
肋间神经痛可以自愈吗

回答:肋间神经痛能否自愈取决于病因和严重程度,轻度症状可能自愈,但多数情况需要治疗。常见原因包括外伤、病毒感染、胸椎病变等,治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。 1、肋间神经痛...

Q
腺样体肥大会引起哪些病症

回答:腺样体肥大可能引发鼻塞、打鼾、听力下降和中耳炎等病症。治疗方式包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、腺样体肥大常见于儿童,主要由于反复感染、过敏或遗传因素导致。肥大腺样体堵塞...

Q
鼓膜内陷耳鸣怎么治疗

回答:鼓膜内陷耳鸣的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗,具体选择需根据病因和症状严重程度决定。鼓膜内陷可能由中耳炎、咽鼓管功能障碍或气压变化引起,治疗需针对病因进行。 1、药物治疗...

Q
左屁股里面骨头疼怎么回事

回答:左屁股里面骨头疼可能与坐骨神经痛、髋关节疾病或腰椎问题有关,需根据具体病因采取针对性治疗。常见原因包括坐骨神经受压、髋关节炎、腰椎间盘突出等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术干...

Q
摔跤腰部软组织挫伤怎么办

回答:摔跤腰部软组织挫伤后,需立即停止活动,冷敷缓解疼痛,必要时就医检查。处理方法包括休息、药物治疗、物理治疗和适当的功能锻炼。 腰部软组织挫伤通常由外力撞击或扭伤引起,常见于摔跤、运动...

Q
坐骨神经压迫怎么治疗

回答:坐骨神经压迫可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗缓解症状,具体方法需根据病因和严重程度选择。常见原因包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征和脊柱狭窄等,治疗方案因人而异。 1、药物治疗是缓...