宝宝睡觉前很兴奋是怎么回事，如何治疗
发布于 2024-01-03 12:50
宝宝睡觉前很兴奋，是由于白天睡眠过多、积食或缺钙所致。如果是白天睡眠过多，到了睡觉时间，家长要调节房间内的环境，使宝宝产生睡意；若是发生积食，可按摩腹部来缓解；缺钙所致，要服用补钙制剂。
1.白天睡眠过多
宝宝白天的睡觉时间比较长，会导致精神亢奋，到了晚上不觉得困倦，迟迟不想上床睡觉。可考虑调节房间内的环境，比如调暗光线、减少噪音等，使宝宝逐渐产生睡意。
2.积食
若宝宝晚餐进食量较多，或者吃了不容易消化的食物，容易引起腹部不适，出现腹胀、恶心等症状，宝宝会因为身体不适而迟迟不能入眠，表现得比较兴奋。可以用手掌按摩宝宝的肚脐周围，顺时针方向连续按摩5~10分钟，可促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3.缺钙
钙具有稳定和镇静神经的功效，如果缺钙，会导致神经异常兴奋，出现夜间迟迟不能入眠或睡眠质量差的问题。此时要及时补钙，可在医生指导下服用补钙制剂，常用的药物包括小儿葡萄糖口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等。
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