感冒能吃荔枝吗
发布于 2024-01-21 15:32
风热感冒患者应避免吃荔枝，风寒感冒患者可以吃荔枝，但不能多吃。
虽然荔枝中含有丰富的维生素C、蛋白质、果糖等营养成分，适量食用补充营养可提高机体免疫力。但荔枝性温，大量吃荔枝容易上火。风热感冒患者需清热解毒、疏散风热，才能缓解病情，患病期间吃荔枝很可能使咽喉肿痛、咳嗽、咳痰症状加重，不利于病情缓解。
风寒感冒患者需祛风散寒，缓解病情，应吃温热类食物，所以可以吃荔枝，但要注意不能多吃。因荔枝中含糖量较高，大量食用荔枝摄取太多的糖分，可能使咽喉黏膜处有糖分蓄积，会导致细菌繁殖，使病情加重。糖分还会生痰，导致感冒咳嗽、咳痰症状加重。感冒期间肠胃功能较差，大量摄取糖分，使胃粘膜受到刺激，导致胃酸分泌增加，会加重肠胃不适症状，所以即使风寒感冒患者能吃荔枝，也要注意适量，一天吃3-5颗即可。
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