小孩为啥不能吃荔枝
发布于 2024-09-17 15:22
荔枝当中含有人体所需要的营养物质，适当的吃对于人体有一定好处，但如果对荔枝过敏者，则是不可以吃荔枝的。即使对荔枝不过敏者，也不建议多吃，适量食用为宜。
荔枝属于一种水果，从营养成分上来看，每100克荔枝当中含有的热量约为70卡路里、蛋白质约为0.9克、碳水化合物约为16.6克、维生素C约为41毫克等，属于一种低热量、高蛋白、高维生素的食物，适当的吃，能及时补充体内所需要的营养物质，增强抵抗力。但是荔枝很容易引起小孩过敏，对于第一次吃荔枝的人群，建议先少量吃一点，如果不存在过敏，再适量食用。荔枝当中含有一定的糖分，小孩在吃的时候要注意适量，尽量不要空腹吃，以免导致胃酸分泌过多，出现胃肠道不适症状，一次性吃太多也容易患上荔枝病，出现头晕、面色苍白、乏力、腹泻、低血糖等。
对于不过敏的小孩吃荔枝，建议适量，不可过多食用。而对于荔枝过敏者，则不建议食用，以免导致过敏现象。
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