儿童游泳的好处与坏处
发布于 2024-01-13 18:25
一般情况下，儿童游泳具有增强心肺功能、提高抵抗力等好处，游泳过多可能会出现感冒、感染等坏处。具体分析如下：
一、好处
1.增强心肺功能：游泳属于一项有氧运动，儿童适度游泳，对于肺功能的提升能起到很大作用，提高耐力和肺活量，有利于增强心肺功能。
2.提高抵抗力：游泳会使全身肌肉活动起来，增强儿童对外界的适应能力，促进新陈代谢，能够强身健体，提高身体的抵抗力。
二、坏处
1.感冒：游泳水温通常会比较低，由于水温和外界温度不同，儿童未做好保暖措施时，就很容易导致感冒。
2.感染：通常游泳池水质较差，里面含有不少病菌，如果儿童长期游泳，身体有破损的伤口时，就可能会出现感染，不利于身体健康。
除以上好处、坏处外，还具有其他好处，例如提高平衡协调能力，也可能出现其他坏处，例如导致肢体运动异常。因此，游泳一定要适量，以免引起身体不适。
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