小孩子游泳有什么好处和坏处

发布于 2024-01-17 08:35

一般情况下,小孩子游泳有增强心肺功能、增强体质等好处,有容易着凉、引起耳部感染这些坏处。具体分析如下:

一、好处

1.增强心肺功能:游泳是有氧运动,游泳过程中心跳、呼吸都会加快,血液循环也会加快,可以在一定程度上增强小孩子的心肺功能,增加肺活量。

2.增强体质:游泳可以提升耐受低温的能力,促进新陈代谢,从而增强抵抗力。游泳属于全身运动,还能够增加小孩子的运动协调性。

二、坏处

1.容易着凉:泳池中水温较低,游泳时间过长、游泳后未及时增添衣物等都可能导致着凉,出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。游泳后应先洗个热水澡,再穿上合适的衣物。

2.引起耳部感染:游泳过程中耳部容易进水,而泳池中的水不能保持完全处于无菌状态,可能导致耳部被细菌感染,引发中耳炎。

除以上好处外,还有其他一些好处,比如缓解精神压力。小孩子游泳时需要到卫生检疫合格的泳池,一次最好不要超过半小时。

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