5岁小孩晚上睡不安稳老是蹬腿是怎么回事,如何治疗

发布于 2024-01-19 14:08

5岁小孩晚上睡不安稳,老是蹬腿,考虑是因为受到惊吓、消化不良、缺钙导致,可以通过适当安抚、按摩或药物治疗进行改善。

1.受到惊吓

如果小孩在睡觉前受到过度惊吓,就会导致大脑一直处于紧绷的状态,在晚上睡觉时就会特别不安稳,甚至会造成抽搐,蹬腿等现象。建议家长要适当的进行安抚,多好孩子进行沟通交流,了解具体原因。

2.消化不良

如果睡前过度进食刺激以及油腻性的食物,就会加重肠胃负担,但是在睡觉期间,肠道也需要得到休息,这种情况下就会引发胃肠蠕动缓慢,造成腹胀、腹痛,因此就会感觉睡不踏实,老是蹬腿。期间可以通过腹部按摩,促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收,缓解不适。

3.缺钙

如果孩子长时间营养不良,就会引发身体缺钙,缺钙后会导致大脑中枢神经过度兴奋,尤其在晚间症状比较严重,因此就会造成孩子睡眠质量差、抽搐等现象。建议家长可以给孩子选择钙片和维生素d进行补充,期间还需要多晒太阳,能够促进钙质更好吸收。

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