胃胀气怎么办？教你三招缓解“胃胀气“

肠道不通，胃就会生胀气。如果想排气却排不出，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，顺时针按摩三十六圈，再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动。

5招应对宝宝拉肚子怎么办

宝宝拉肚子怎么办?对于正在生长发育的宝宝来说，长拉肚子不仅影响他们对营养的吸收，也会引起宝宝生长发育迟缓。这就需要爸妈在日常护理期间，找出宝宝拉肚子的原因。

一招搞定肚子胀气，自然疗法让你轻松无忧

小李是一位忙碌的上班族，平时工作压力大，饮食不规律，常常感到肚子胀气。一次，他在公司开会时，肚子突然胀得厉害，整个人坐立不安，会议也无法集中精神。

九大招让你应对电脑辐射

经常坐在电脑面前工作的人是不是经常感觉皮肤干燥，眼睛干涩，非常难受呢，没错这就是因为是电脑辐射的原因造成的。那么怎样预防电脑辐射呢？我们来看看防辐射的几大必杀技。

9招轻松应对产后脱发怎么办

专家表示，多数女性产后脱发大多属于正常生理现象，不必过分担心。但是妈妈们在梳头时发现脱发严重，心里也会不舒服。那么，产后脱发怎么办呢?如何防治?还是有办法的!

婴儿肚子胀气怎么办教你九招轻松应对

发布于 2024-02-28 11:43

腹部按摩

餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔

多喝温水

喝温水能帮助宝宝肠胃、肝肾减负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮您排气。

家庭护理

腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

饮食疗法

吃些助消化食品。当宝宝出现肚子胀了，可以通过饮食调理，给宝宝吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至宝宝肚子胀的症状消失，另外，忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，红枣，山药，南瓜，土豆。

饮食禁忌

少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。

营养均衡

饮食日常，家长需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调，且给的食物要容易消化的，这样才能有效预防宝宝肚子胀的症状出现。

按时喂哺

喂食后轻拍宝宝背部在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。

注意奶瓶嘴儿大小适度

要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，不要让宝宝喝奶喝过快过急，这样就减少空气进入奶嘴，随宝宝喝奶时进入体内。

少吃不好消化的食物

母乳喂养的妈妈要避免吃些容易让宝宝胀气的食物，如：豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物。

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