5个月的宝宝吃什么辅食

发布于 2024-04-12 10:12

5个月宝宝吃什么?宝宝长到5个月左右,可能不少新妈妈都会有这个疑问。因为单纯吃奶是不能满足宝宝身体发育需求的,所以要开始为宝宝准备辅食。什么辅食比较适合呢?如果家长们还没有主意,那么小编就随小编来看一看适合5个月宝宝的食谱吧。

5个月宝宝吃什么之汤系列1、鱼汤

原料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。

2、鸡肉汤

原料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。

食谱备注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛、羊、猪肉汤。

3、蛋黄肉汤

原料:熟蛋黄1个、肉汤1/4杯、米粉2勺

做法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。

食谱备注:一定要按顺序加。

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