为什么怀孕后更怕热？原因在这里！

发布于 2024-04-19 14:09

经常听身边怀孕的朋友这样说，自己以前不是很怕热的，可是在怀孕以后，却慢慢发现自己的抗热能力好像越来越差了。尤其是夏天，只要稍微动一动，就会大汗淋漓，这是怎么回事呢?今天我们就来聊一聊关于孕妇怕热这件事。

一、受孕期激素的影响，怕热是很正常的

其实有心的孕妈妈们可能也会发现，从受孕开始，自己的的体温好像就已经在慢慢变化了。一般情况下，孕妈妈的体温都是在36.9℃-37.2℃之间，相比普通人是要高一点的。这是因为，在怀孕初期的时候，卵巢会形成黄体，而黄体会分泌孕酮从而也就使体温上升。这是孕期的正常现象，所以孕妈妈们也无需太担心。还有就是，随着胎儿一天天的长大，孕妈妈的新陈代谢也会随着加快，这也是为什么孕妈妈会怕热的原因。

二、过了孕初期，体温就会下降?

之前听到有人这样问，是不是过了孕初期，孕妇的体温就会下降了。事实上，并不是这样的。因为即使过了孕初期，孕妈妈的使命还是很重大的，毕竟她身上肩负着孕育生命的重要责任。胎儿在子宫内是需要一个恒温环境的，这时候的孕妈妈们的身体就会自动开启“调温模式”——温度会一直保持在比平时高0.5℃-1℃的模式。

三、孕妇如何应付夏季热的问题

我们都知道，夏天本来天气就很炎热，正常人一般都无法忍受，更不要说孕妈妈们了。那么，孕妈妈们在夏天应该怎么做，才能相对降低温度呢。在衣着方面，孕妈妈们可以选择一些比较宽松的、透气、吸汗的布料的衣服，因为这类衣服穿在身上都是比较清凉的。当然，也可以选择穿那种一件式的长裙或者孕妇裙，这种也有助于散热。可以在饮食方面也注意一下，夏天的饮食最好以清淡、清爽为主，比如可以吃一些海带、豆腐等。但是，像冷饮这类的孕妈妈们最好不要接触。

除了这些，孕妈妈们还应注意，夏季的时候每家都会打空调，一定要定时给房间开窗通风。千万得注意，不能将空调的风直接对着人吹。在孕期的您一定要注意，千万不能让自己着凉，这也是对您肚子里的宝宝负责的一种表现。

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