怀孕了能吃巴旦木吗

发布于 2024-04-19 18:12

女性在怀孕初期可以适量的吃一些巴旦木坚果，有利于帮助孕妇起到缓解便秘、提高抵抗力的作用，建议女性在怀孕期间要注意休息。巴旦木坚果是扁桃的内核，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，而且还不含有胆固醇具有补脑健脑、缓解便秘、增强抵抗力等功效。可以多吃点高蛋白的食物，和多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情的愉悦避免过度的劳累。

怀孕了小肚子胀怎么回事

怀孕初期小肚子胀的现象非常普遍的，因为怀孕后体内孕酮增加会严重影响内分泌状态，从而可能导致胃肠功能障碍、胃肠蠕动缓慢、消化不良、腹胀等病症。怀孕早期应该少吃辛辣刺激的食物，也可能损害胃肠系统的稳定性导致胀气等不良症状。孕妇平时可以多吃水果、蔬菜，少吃不容易消化的食物，尽量做到少吃多餐，这样可以缓解消化不良的症状。怀孕初期小肚子胀可能是孕早期消化不良导致的，妊娠期间属于正常的情况。

怀孕早期同房了

怀孕早期由于子宫的敏感度比较高，而且怀孕早期的孕妇可能会有恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，这个时候同房容易引起早孕反应加重，引起子宫过度敏感，引起子宫收缩继而造成先兆流产和流产，对胎儿极其不利，所以怀孕早期也就是前3个月应该尽量避免同房。在怀孕中期左右也就是怀孕12-28周左右妊娠稳定了，并且在排除流产、先兆流产和前置胎盘等高危因素后，可以适当的同房，但是怀孕晚期也就是怀孕的后3个月也不建议同房，因为怀孕晚期同房容易引起继发感染、胎膜早破、先兆早产等。总的怀孕早期和怀孕后3个月晚期不建议同房，中孕阶段也就是孕12-18周左右如果条件允许，可以同房。

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