婴儿喂养计划如何让妈妈更高效

发布于 2024-04-22 09:45

您是在家里工作吗?当有了孩子以后，您会发现在家里工作很困难。您需要随时准备好给宝宝喂奶，这会大大影响您的工作效率。那么，该怎么样做才能既满足宝宝的喂养，也满足自己工作的需要呢?以下具体介绍不同年龄段婴儿的喂养特点，帮助妈妈们制定计划，提高工作效率。

婴儿的喂养计划

不可否认，有了孩子就改变了您的生活。宝宝会给家庭带来很多快乐，但是我们要面对的是：他们也会破坏我们的工作效率。给您的宝宝制定一个喂养计划，帮助保持宝宝的健康和快乐，同时也能帮助您按时完成您的工作职责。

1到3个月：放轻松

最好是不要在婴儿的头三个月制定什么计划。在这几个月里，婴儿会做出许多调整，他们的消化系统还不成熟，所以坚持喂养时间表的话有可能会让您们都很受挫。新生儿通常每两到三个小时就要吃奶，到三个月末期的时候，大多数婴儿都可以间隔三个小时再吃奶。通常情况下，母乳喂养的婴儿比奶瓶喂养的婴儿吃得更频繁。

4到6个月：开始计划

这个年龄段的婴儿，已经足够成熟可以间隔很长时间才喂奶。大多数4到6个月的婴儿，每天大约要喂6次，平均每次间隔4个小时。但是，在这个阶段，大多数婴儿在夜晚都能睡得更长，还有可能睡一整晚。所以，在计划里要确保有睡前喂奶以及早晨宝宝醒来以后的晨间喂奶。尝试着在白天设置固定的喂养时间表，比如早上7点，早上11点，下午3点，晚上7点，最后的喂奶时间则为晚上11点。

这些时间应该根据您的计划时间来进行调整。当您开始执行一个有规律的时间表，您将看到这个进度表是如何打开时间的通道，您也能完成您的工作。要看到您的“工作窗口”，这能帮助您更有效率的工作。

6到9个月：固定加入玩耍

当婴儿到半岁时，大多数宝宝都可以吃固体食物了。这样做的一个优点，就是固体食物让宝宝更耐饱，喂养的间隔时间就比之前的全液体食物长。这个年龄段的婴儿吃得没有那么频繁，这就意味着您的工作时间更多了。

6到9个月的婴儿，平均每天吃4到6次。您可以决定引进哪种固定食物，通常都是先引进谷物类的，然后是蔬菜和水果。您一次只能引进一种食物，然后等几天以检查宝宝的过敏反应。

9到12个月：差不多是一个蹒跚学步的孩子

这个年龄段，您的宝宝几乎在蹒跚学步了。这个时候的孩子一般每天吃4次，这与其他的家庭成员已经很相似了。您的宝宝可以加入家庭，和其他人一起在餐桌上吃饭，可以从餐桌上选择对宝宝安全而且口味温和的食物给宝宝吃。在宝宝的喂养间隔时间，您可以继续工作和休息。

当有了孩子之后，在家里工作是非常不容易的。但是，随着您引入喂养计划，您的工作会越来越有效率，同时也能满足孩子的需要。

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