婴儿添加辅食的一般方法和要求

发布于 2024-05-13 09:14

无论是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养的婴儿,随着机体的长大,活动量加大,消化功能也渐趋成熟,对各类营养素的要求量也逐渐增加,有必要及时添加辅食。但婴儿胃肠道嫩弱,对接纳新辅食的适应力较差,添加不当,容易引起消化功能紊乱。对此,应注意以下问题:

(1)按宝宝月龄大小和实际需要,循序渐进地添加,切勿操之过急。

(2)从少量到多量。

每加一种食品,必须先喂少量,也就是说试一试,孩子没有什么不良的反应,再添加多一些。比方说给孩子添加鸡蛋黄,先加1/4,孩子能够耐受,过几天加到1/3,再逐步加到1/2、3/4,最后加到一个。

(3)从一种到多种。

给孩子添加辅助食品,不可以一下子添加许多样,要一样一样地添加,等孩子适应一种食物后,再添加另一种。如刚添加鸡蛋黄时,就不能同时开始添加苹果,要待孩子已经适应了鸡蛋黄时才能开始添加苹果。

(4)从稀到稠。

先给孩子一些容易消化的水分较多的流质如各种汤、汁,接下来添加半流质食物如各种泥状食品,再给孩子添加柔软的固体食品,如烂稀饭、烂面条,最后才能添加干饭、碎菜、肉糜等食物。

(5)从细到粗。

开始时,将食物做成细泥状。待孩子长大一些,做成碎末状或糜状。以后,可以做成较大的块状食物。

添加辅助食品的原则,还应加上这么一条:要在孩子健康的时候添加。如孩子生病或对某种食品不消化,应暂缓添加或不添加为宜。

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