如何给孩子正确饮水

发布于 2024-05-27 15:24

许多家长初为人夫人母的时候，其实给孩子正确饮水的方式也不懂的。刚出生的宝宝是可以不用喂水的，过几个月之后可以适当的喂一些，一般每个年龄阶段的孩子喂水量也是有所不同，比如0-1岁的孩子，是需要120-160毫升的，那么到1-2岁的孩子就需要120-150毫升等。

宝宝为何要喝水

我们都知道人的身体几乎是用水组成的，体内的70%都是水，人可以一个星期不吃饭，但是不能一个星期不喝水，所以离开了水人就不能存活，那么喝水对宝宝有什么好处呢?

首先喝水能补充宝宝体内的水分，宝宝体内拥有充足的水分才不会出现干燥，上火等情况，水还能帮助宝宝通过尿液排出体内的一些病菌和毒素，总之是能带动体内的循环，促进新陈代谢。

其次喝水能让宝宝的皮肤更加的好，喝进去的水分可以保持皮肤油脂和水分的平衡，让皮肤细腻滑润，具有弹性。所以宝宝一低昂要长期的喝水才可以。

宝宝要喝什么样的水

很多人以为越贵的水越好，其实并不然，现在市场上有很多的所谓的“宝宝水“，“婴儿水“类的产品，介绍都很花哨，说是富含宝宝所需的各种营养物质等等，其实这只是个噱头，这种水跟普通的水并没有什么差别，只是多几样矿物质而已，并不是他们所说的对宝宝有各种好处的水。所以我们一定要擦亮眼睛，不被无良商家欺骗。宝宝喝的水只要是净化过滤过的水就好，白开水甚好，净化过滤能把水中的一些杂物和细菌都过滤掉，烧开后更能起到灭菌的作用。

宝宝的喝水量，喝水时间

宝宝还小，体内肾脏功能还没有发育健全，所以对水分的吸收和利用还不够完全，所以需要不断的补充水分，一般情况下每千克体重需水量，0~1岁为120~160毫升，1~2岁为120~150毫升，2~3岁为110~140毫升。当然这个需水量在宝宝6个月大之前是不需要的，6个月大之前因为是母乳喂养，水分可以从母乳中摄取，所以不需要另外补水。宝宝需水量比较大，但是我们不能一次性喂给宝宝太多的水，要少量多次，这样才是合理的喂水，宝宝也不会因为饮用过多的水导致“水中毒“的现象。

如何给宝宝喂水

给宝宝喂水切记不能急躁，一定要把控好量，喂水的时候我们可以用软勺子，一点一点的喂，软勺子可以防止不划伤宝宝的嘴唇，我们也可以用一根筷子沾水喂给宝宝，原理跟勺子一样，就是一滴一滴的喂，量多了怕呛到宝宝，如果宝宝在大了了一点，我们可以换成奶嘴喂，不过有的宝宝对奶嘴的味道抵触，不是很喜欢，我们也可以换成鸭嘴瓶，有些宝宝根本就不需要喂水，自己就可以直接喝水。

上一篇 : 3岁宝宝喊肚子痛尿血色

下一篇 : 女孩子怎样才能长高