如何给孩子正确饮水

发布于 2024-05-27 15:24

许多家长初为人夫人母的时候,其实给孩子正确饮水的方式也不懂的。刚出生的宝宝是可以不用喂水的,过几个月之后可以适当的喂一些,一般每个年龄阶段的孩子喂水量也是有所不同,比如0-1岁的孩子,是需要120-160毫升的,那么到1-2岁的孩子就需要120-150毫升等。

宝宝为何要喝水

我们都知道人的身体几乎是用水组成的,体内的70%都是水,人可以一个星期不吃饭,但是不能一个星期不喝水,所以离开了水人就不能存活,那么喝水对宝宝有什么好处呢?

首先喝水能补充宝宝体内的水分,宝宝体内拥有充足的水分才不会出现干燥,上火等情况,水还能帮助宝宝通过尿液排出体内的一些病菌和毒素,总之是能带动体内的循环,促进新陈代谢。

其次喝水能让宝宝的皮肤更加的好,喝进去的水分可以保持皮肤油脂和水分的平衡,让皮肤细腻滑润,具有弹性。所以宝宝一低昂要长期的喝水才可以。

宝宝要喝什么样的水

很多人以为越贵的水越好,其实并不然,现在市场上有很多的所谓的“宝宝水“,“婴儿水“类的产品,介绍都很花哨,说是富含宝宝所需的各种营养物质等等,其实这只是个噱头,这种水跟普通的水并没有什么差别,只是多几样矿物质而已,并不是他们所说的对宝宝有各种好处的水。所以我们一定要擦亮眼睛,不被无良商家欺骗。宝宝喝的水只要是净化过滤过的水就好,白开水甚好,净化过滤能把水中的一些杂物和细菌都过滤掉,烧开后更能起到灭菌的作用。

宝宝的喝水量,喝水时间

宝宝还小,体内肾脏功能还没有发育健全,所以对水分的吸收和利用还不够完全,所以需要不断的补充水分,一般情况下每千克体重需水量,0~1岁为120~160毫升,1~2岁为120~150毫升,2~3岁为110~140毫升。当然这个需水量在宝宝6个月大之前是不需要的,6个月大之前因为是母乳喂养,水分可以从母乳中摄取,所以不需要另外补水。宝宝需水量比较大,但是我们不能一次性喂给宝宝太多的水,要少量多次,这样才是合理的喂水,宝宝也不会因为饮用过多的水导致“水中毒“的现象。

如何给宝宝喂水

给宝宝喂水切记不能急躁,一定要把控好量,喂水的时候我们可以用软勺子,一点一点的喂,软勺子可以防止不划伤宝宝的嘴唇,我们也可以用一根筷子沾水喂给宝宝,原理跟勺子一样,就是一滴一滴的喂,量多了怕呛到宝宝,如果宝宝在大了了一点,我们可以换成奶嘴喂,不过有的宝宝对奶嘴的味道抵触,不是很喜欢,我们也可以换成鸭嘴瓶,有些宝宝根本就不需要喂水,自己就可以直接喝水。

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