新生儿睡颠倒最佳办法?

对于刚出生的宝宝来说，是需要足够的睡眠来保障身体的正常发育的，因此新生儿往往给人的感觉都是一整天都在睡觉，其实这是正常现象，但是随着宝宝月龄的增大，宝宝的睡眠时间会慢慢减少，但是很多家长由于平时还需要做其他的事情，因此经常会忽视宝宝，有些宝宝就造成了睡觉颠倒的现象。

宝宝日夜颠倒怎么办

宝宝每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让妈妈非常头疼，日夜颠倒不仅让妈妈休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。

宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮校而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。

其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。

心理+生理两大原因造成宝宝日夜颠倒

造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因很多，最常见的是肚子饿和尿布湿，但其中也有可能是身体不适的表现，当宝宝哭闹不睡觉时，爸妈要先找出原因，才能做出最妥当的处理。

生理及心理因素

1、肚子饿

宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。

2、尿布湿

尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。

3、缺乏安全感

有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。

4、白天已经睡饱

有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。

身体不适或疾病因素

1、肠绞痛

肠绞痛的宝宝因为腹痛难耐，再加上还不会说话，只能以哭闹来表达不舒服的感觉。肠绞痛的发生原因主要是肠蠕动不规则，当宝宝突然发作时，爸妈可给予热敷和按摩，以减缓不适的症状;如果真的严重影响到宝宝作息，可请医师开立可消胀、调整肠道蠕动的药物加以舒缓。

2、胀气

宝宝胀气的常见原因，包括了奶嘴孔的大小不合适、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不对。若宝宝出现胀气的情形，会因为肚子不舒服而不断哭闹，此时建议爸妈可用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，舒缓宝宝因胀气所带来的不适，如果情况无法改善，也可以请小儿科医师开立药物，帮助消除宝宝的胀气。

3、皮肤不适

宝宝的皮肤非常细嫩，如果有被蚊虫、昆虫叮咬的伤口，或是因为尿布疹、异位性皮肤炎、湿疹，造成皮肤有红肿、痒、痛的情形，都会让宝宝非常不舒服。建议爸妈可详加检查宝宝的皮肤是否有异状，去除让宝宝不舒服的原因，或是带宝宝就诊，由医师开立药物做治疗。

4、胃肠道疾病

若宝宝排便状况不佳，或是好几天没有排便，都容易造成腹部不适的情形;甚至有时候因为肠胃发炎或消化不良，也会让宝宝难以入睡。

5、感染性疾病

宝宝如果有发烧的现象，则可能是新生儿感染的问题，一般来说，比较常见的感染器官为呼吸道、肠胃道、泌尿道、脑神经系统等。