新生儿的正确睡姿，，三种睡姿让宝宝睡眠质量更佳

发布于 2024-06-25 08:35

对于新生儿来说，正确的睡姿可以促进宝宝的生长和发育，因此作为爸爸妈妈必须要掌握新生儿正确睡姿才行，通常情况下，宝宝是不可以使用俯卧睡姿的，这样的睡姿很容易会让宝宝出现窒息的情况。正确情况下，应该是侧卧与仰卧一起交替进行，下面小编来为各位爸爸妈妈们进行详细说明。

一、仰卧

这样的睡姿可以让宝宝在睡眠中肌肉得到最大的放松，对于心、肺、肠胃等都不会形成压迫感，同时方便于爸爸妈妈们直接观察宝宝的面部表情。但是要注意新生儿在喂完奶后不可以立即使用这种睡姿，这样很容易会导致宝宝发生吐奶，如果奶汁流到中耳内，很容易会致使宝宝出现中耳炎。正确的做法应该是宝宝喂完奶之后，立刻将宝宝轻轻的抱起来，让他靠在你的肩膀上，用手轻轻拍后背。等宝宝打嗝了之后，在将宝宝放下来进入睡眠。此时应该采用侧卧的姿势。

二、侧卧

新生儿的侧卧睡姿分别有左侧卧以及右侧卧。侧卧的睡姿有助于宝宝在睡眠中增加吞咽的动作，让中耳部位的粘液排流出来。降低了中耳炎的风险。但是宝宝不可以长时间保持这个睡姿，会容易导致宝宝的面部发育不对称。

三、俯卧

这样的睡姿有利于宝宝的头部面部轮廓的塑形，但是这样的睡姿对于宝宝的鼻嘴非常不利，很容易发生堵塞。因此而形成窒息的危险。这是新生儿睡姿中最不提倡的。

以上睡姿除了俯卧是最为不提倡的选择，剩下的两种睡姿都是很不错的选择，作为爸爸妈妈可以帮助宝宝使用交替的方式，两种方式交替进行。这样可以促进宝宝的生长以及发育，同时还避免了头型不正这一问题。

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