宝宝吃杏子好不好？宝宝吃杏子会有什么危害？[图]
发布于 2024-09-10 18:38
许多人平时都是非常喜欢吃杏子的，因为杏子的味道酸中带甜非常刺激人的食欲，并且杏子中还含有大量的营养物质，食用后对人体很有益，所以一些家长就会给宝宝喂食杏子，那么宝宝吃杏子好不好？宝宝吃杏子会有什么危害？吃杏子要注意什么？
1、宝宝可以吃杏吗
宝宝不能吃杏子。杏子和普通的水果不一样，杏子不仅仅植物酸含量很高，而且还还有有毒性的苦杏仁苷，这些成分对宝宝的健康构成威胁，尤其是2岁一下的宝宝切忌不可吃杏子，严重时可危及生命。
2、宝宝吃杏子的危害
（1）中毒
我们都知道杏仁有毒性，而杏子也一样，杏子中含有一定量的苦杏仁苷，大人都不能过多食用，小孩的肝脏发育不是很完善，解毒功能相对较弱，食用杏子容易出现中毒，小孩吃6~10颗带仁杏子即可引起呼吸困难，危及生命。
（2）损伤胃肠
杏子中含有较多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进大量的胃酸和肠液的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃肠，轻者引起消化不良，过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。
（3）上火
从中医的角度来看杏果属于温性偏热的水果，食用后可增加体内的热气，食用过多会引起体内内火上炎，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。
（4）龋齿
杏果中糖分和植物酸都含得比较多，宝宝在吃水果之后没有自我漱口的意识和习惯，容易导致糖分在口腔内滞留，容易蛀牙，植物酸对牙齿也有腐蚀作用，宝宝经常食用容易形成龋齿。
3、宝宝吃什么好
宝宝处于身体生长发育的关键时期，在饮食上注意种类丰富多样，荤素搭配，监督宝宝的进食量，在适当的补充钙质，几乎不会有营养不良的现象，需要注意的是选择一些安全不含毒副作用的最好。
4、注意的事项
1.杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。
2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。
3.杏子不宜与生湿类食物（如肥猪肉、鸭肉等）同吃。
4.杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。
5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成年人每天食用杏仁不超过6颗。
6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃，很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话，去皮比较好吃一点。
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