16岁孩子上课老睡觉是什么原因

发布于 2024-10-21 20:01

一、学习方面的压力

1、16岁孩子是正好升入高中的年级，上高中后学习科目多，每科教师都有较明确的学习目标，学生会突然感觉任务多，大部分同学对付小学以及初中的功课，都感觉没什么压力，老师课堂讲的内容也少，接受起来也比较轻松，掌握了所学内容，还有时间和精力去其它兴趣班学习。

可到了高一，发下各门课本就已经是大张其口“哇，啊”，无比惊讶，人人课桌上，一座小山锋。而老师课堂上讲的内容也多，也就是课堂信息量大，这样，习惯了小学初中的“悠闲”听课模式，一下子有点不太适应，心理相对脆弱的孩子就会产生恐学感，脑神经紧绷了小半节课，困倦之感就上来了，如果不进行强制措施，就容易犯困睡觉。

2、16岁孩子的作业量相比初中数量多且难度变大，而且有些科目做业若上课不专心，做起来很难，有的家长都做不了，因而会产生焦虑和困惑，不想做作业上课对于老师讲的内容不能很好的消化。

另外高中单一科目的作业量，也比初中两科甚至三科的作业量大，对于头脑不灵敏，反应慢，做事有拖延毛病的孩子来说，完成作业，耗时太长，损耗精力，越听听不懂，就不想听了，上课就老睡觉。

二、身体素质不够强壮

1.可能是偏食，有的孩子，从小就没有良好的饮食习惯，有偏食的毛病，由于小时候身体消耗少，在偏食的基础上，家长再使出花招，威逼利诱，连哄带骗的让孩子再摄入些不爱吃的，营养缺乏不太明显。

可到了高中，孩子偏食的毛病还在，甚至还热衷于辣条方便面等“垃圾食品”，家长的招数早已不管用，那么日子久了，营养不良就明显体现出来了，面色惨白，无精打采，蹲下就易犯困。家长也是看在眼里，急在心里。

2.16岁孩子每天晚上作作业到12点多，每天最多睡五个小时的觉，睡眠时间严重不足，导致孩子身体吃不消，上课犯困，思想负担大，精神不振，情绪波动大，这是没办法的事。

家长必须在饮食营养上多下功夫，只有增加孩子的营养，弥补睡眠的不足，身体才能免强支持正常学习，改善孩子上课老睡觉的症状。

不管是什么原因引起的犯困，都要及早发现，及早对付，绝对不能任其发展。拖得越久，危害越大。希望家长配合老师，多与孩子谈心交流，共同找出根源，合理克服，取得良好效果。

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