孩子突然记忆力下降怎么回事
发布于 2024-10-21 14:59
孩子突然记忆力下降怎么回事？孩子学习压力大，用脑过度，会让孩子疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响孩子的记忆力。
孩子突然记忆力下降怎么回事？
1、长期熬夜。
我们都知道睡眠时也是身体新陈代谢旺盛的时候，这也是我们常说的小孩子多睡觉会长个的原理。而长期熬夜会影响大脑的新陈代谢，人只有在深度睡眠时，大脑才会得到充足的休息。深度睡眠的时间一般在晚上11点到第二天凌晨3点之间，超过11点睡觉的孩子，错过黄金睡眠时间，会严重影响记忆力。
2、营养不良。
学生是身体快速发展的人群，容易出现营养不良的情况，营养长期跟不上会影响孩子的智力与记忆力。家长一定要均衡孩子的饮食，及时补充孩子所需要的蛋白质和碳水化合物，并及时摄入维生素和矿物质等微量元素。
3、情绪波动。
孩子在成长发育的过程中，会伴随着情绪的波动，这不仅会影响到孩子的记忆力，同时也会使他们的注意力出现无法集中的情况。再加上现在的孩子学习任务比较重，有时候遇到不懂的知识，自然情绪会变得急躁，这都会影响到他们的记忆力。
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