初中生有心理问题怎么办
发布于 2024-10-28 19:37
初中的孩子正处于青春期，这个时期的孩子身体上和心理上都发生了很大的变化，这个时候的他们是很需要帮助的，再加上学习上的压力，如果处理不好，就会造成严重的心理问题。那么初中生有心理问题怎么办？
初中生有心理问题怎么办
1、强化法
强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题时，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。
2、认知疗法
认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法，它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上，意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。
3、系统脱敏法
系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。例如，一个学生过分害怕猫，我们可以让他选看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应，这就是“脱敏”。
初中生心理问题的表现形式
1、厌学症
中学的科目增多，学生一时间调整不过来，跟不上。有一种说不出的苦闷感，心烦意乱。
2、人际交往问题
和同学的交往上，中学生要尽量克服恐惧心理，自卑心理，孤僻心理，嫉妒心理，逆反心理，逃避以及放任心理。
3、自我意识偏差
中学生表现过于追求完美，过度自我接受，过度自我拒绝等。对自己定不好位，认识不了自己。
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