厌学怎么办自己该怎么做
发布于 2024-10-31 18:40
发布于 2024-10-31 18:40
厌学怎么办自己该怎么做?我作为有孩子的父母非常理解您的心情,我家孩子也是这种情况,其实谁都不愿意厌学,谁不希望自己学习好呢?
不知道您多大年纪,出现厌学的情况一般都是有原因的,比如学校里发生了什么事情,像老师对学生的批评体罚等给当事人造成影响了。有可能学习上遇到了困难,考试成绩不好受到挫折了。
还有可能是父母关系不好,或者对待孩子的方式不对,给亲子关系造成伤害的,还有可能是家庭出现了什么状况,学生无心上学的。还有压力较大造成焦虑情绪等等。
不知道您是什么原因,先把原因找出来,才能够解决问题。可以看出来您能在这里提问,说明您还是想上学,只是需要帮助和支持,相信自己一切都会好起来,如果需要可以预约咨询师帮助。
厌学怎么办自己该怎么做:
1、强化学习动机
学习动机是直接推动学习的内驱力,是社会对学生学习的客观要求在学生头脑中的反映。它常常以意向、愿望和兴趣等形式表现出来,对学生的学习起较强的推动作用。动机越强,学习越积极。强烈的学习动机可以抵御学习疲劳和厌学情绪。
培养强烈的学习动机,首先要深刻认识学习对人生和人生理想的实现的重要意义和作用。其次、要树立远大理想、抱负和人生目标。事实表明,一个人的理想目标越远大,其追求科学文化知识和进步的动机越强,意志力越强、越持久。
2、改变观念,接受自我
重新认识自我价值,形成良好的自我意识,积极的主观能动性,是克服厌学情绪重要的一环。需要让老师、家长应该认真地发现自己厌学所表现出来的正面的学习态度和行为,并且告诉父母不断给予肯定和强化,让他在前后比较中接受自我,认识自己也有能力学好的,改变他对自己无能的观念。
3、合理安排学习内容
心理学研究表明,学生对所学内容感到新颖和无知时,最能诱发好奇的内驱力,在学习一段时间后,要自动变换学习内容,使之文理相间,抽象性和形象性穿插交叉学习。
在情绪好、精力充沛时,学习较难的、干瘪乏味的内容,在情绪不好、精力不足时,学习容易的、感兴趣的内容。
4、适当放松自己
有时候产生厌学情绪可能是您给自己的压力太大了,结果适得其反。要学会适当放松自己,学习之余给自己安排些文娱活动,做到劳逸结合。
5、树立正确学习心态
学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长,学习的目的应该是不断提升自己的能力,让自己成为更好的自己。
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