孩子畏难情绪厌学怎么办

孩子畏难厌学可能是因为学习压力过大或者缺乏兴趣。作为家长，需要耐心倾听孩子的心声，了解他们的困难所在，并给予适当的支持和鼓励。可以通过调整学习方法，给予适当的帮助，或者寻找孩子感兴趣的领域，帮助他们建立自信心。

孩子畏难情绪厌学怎么办

1、设置可执行的短期目标

“胜利者效应”的原理所告诉我们，胜利的经历会改变身体机制，从而影响后续的经历。也就是说，时常让孩子感受到胜利所带来的成就感，是通往更大胜利的关键。说起设置目标，很多家长和孩子都不陌生。大家经常会在新的一年，或者新的学期开始阶段，立下一系列“flag”：每天背50个单词、一个月学完英语全书、进行多项课外活动，等等。

但是这些“宏伟”的目标，能完成的孩子很少。而一旦在开始的几天孩子没能完全按照计划执行，他们往往会产生一种“破罐子破摔”的心态，大脑会自动把自己所制定的目标划为“不重要”，避免面对失败和半途而废带来的负面感受。所以，这也是大多数高标准目标无法落地的原因。

相比制定遥不可及的宏伟目标，父母可以协助孩子制定可执行的短期目标。心理学实验也表明，短期目标的即时反馈，可以让孩子们更有动力，也更容易体验“胜利”的感觉。每一次达成一个小目标，就好像获得了一次小胜利，积累起来，长远的胜利也就近在眼前了。

一个高质量、可执行的短期目标，需要具备五个要素：具体，可量化，能够得到，有回报感，有时间限制。

也就是说，“我要在这个学习好好学习、把英语和数学都学好”不是一个有效的目标，“我要每天做5道有难度的题，背15个新的单词并复习前一天的内容”才是可执行的小目标。

既然我的目的是让孩子把胜利变成一种习惯，那我就引导他设立了一些短期的、可执行的目标：这一周每天提前10分钟起床，给自己充裕的时间收拾东西，利用好这10分钟的时间安排好今天的计划；这一周语文每天积累5个金句，用作作文素材，下一周可以增加为一段话等等。

2、培养孩子的内在动力，让胜利者效应发挥作用

孩子的内在动力，是胜利者效应发挥作用的关键。如何区分孩子的努力是内在动力还是外在动力呢？当孩子努力学习的目标是为了父母的奖励时，就是外部动力；当孩子努力考取好成绩是为了自己的成就感时，就是内在动力。

只有孩子采用内在动力，去实现自己设立的目标，获得一个个小的胜利时，才能最大限度地利用“胜利者效应”改变自己身体的机制，从而带动更多的胜利。所以，家长在日常生活中，要注意关注孩子的方式。

肯定是孩子努力的行动，而不是结果；当孩子努力了却遭遇挫折时，把注意力引导到他已经取得的进步和突破上：虽然您现在还不够完美，但进步都值得骄傲。

关注孩子本身的特质，而不是与其他孩子作比较。让孩子明白，家长爱的是他本身，无论他有哪些缺点，都拥有父母无条件的爱，这样，孩子才不会在与别人比较的过程中，建立外部的动力。

如何提高孩子的学习兴趣

1、劳逸结合对于孩子来说，生搬硬套的学习理论时枯燥无意义的。孩子在学习中，可以使用劳逸结合的方法，学习一段时间后，可以休息或者游戏一会，这样让孩子调整一下心情，不会感觉学习太累，这样还能有更好的状态迎接下一堂课。

2、寓学于乐的学习方式，讲一个生动的故事，或者经过游戏的方法了解某一道题的意思，这样会加深孩子的记忆，不会让孩子感到学习的厌烦，保持对学习的兴趣。

3、父母不强迫学习，孩子都有自主选择的权利，在学习的道路上不可能每天都保持精力充沛，所以家长要适当的给孩子足够休息玩耍的空挡，不要只顾自己的期望，而忽略孩子的感受。

4、保持学习新鲜度，孩子学习中都只有三分热度，七分玩耍的心，如有过多的唠叨他也是入不了心的。这是因为学习的东西孩子不理解，或者是已经学过的东西，所以想让孩子在学习中感兴趣，首先学习的内容要让孩子感兴趣，保持新鲜然后慢慢的引导走入学习中来。

5、学习所处的环境，让孩子学习首先要有一个有利的环境，如果在每个孩子都在玩耍的环境中，孩子肯定是没有心情学习，再好的书本也提高不了孩子的兴趣的，所以，想让孩子对学习感兴趣，周围的人也会对孩子受到影响的。

6、提高孩子学习的兴趣，学习源于生活，所以家长保证有足够的时间陪伴孩子，以实物教育孩子，让孩子在生活中发现学习的意义，增加孩子学习的兴趣。

家长如何疏导孩子的厌学情绪

1、接纳孩子的情绪。这一步很重要，家长只有完全接纳孩子的情绪，站在孩子的角度去理解和接纳孩子，想法提高孩子的自我价值感，这样孩子才有可能愿意把内心的真实想法告诉家长，否则孩子面对您的询问可能就一言不发、沉默是金了。

2、帮助孩子寻找归属感。每个人都有自己的长短处，家长尽量引导孩子发现自身的长处，找出曾经取得的成绩或成就等，这些都能大大增强孩子的自信，激发自我向上的意识。

3、改变家长自身的教育观念。教育观念的改变从重视孩子在学习过程中的快乐做起，不以考试分数来作为评判孩子优劣的标准。当孩子体验到了学习的快乐，自然而然就会对学习产生浓厚的兴趣，厌学情绪问题也基本能迎刃而解了。