出现厌学的情绪怎么办

孩子出现厌学情绪一直是一个令父母头疼的问题。

出现厌学的情绪怎么办？

第一，父母适当降低对孩子的期望值。

要知道“第一”只有一个，并且只属于努力向上、不畏困难的人。父母要了解孩子困难所在，帮助孩子制定切实可行的计划，并为此而努力。

对于学习成绩不太好的，只能让孩子跟自己进行纵向比较。

多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，有的放矢地对孩子进行学习上的指导，帮助孩子树立信心。

人都是有差异性的，要承认差异，要了解自己孩子是什么方面更有潜力、更有优势。

如果父母对孩子下硬指标，“一定要进前十名”“每科都要95分以上”，孩子背负着沉重的压力，对是否能达到目标十分担心，面对困难，心理承受不了，就会产生消极厌学情绪。

第二，适当奖励鼓励，但不要说过多的空话。

孩子想学又学不好，无法达到父母的要求，是最容易导致自卑的，也是产生厌学情绪的原因之一。

只要孩子努力学习了，父母就要给予奖励，哪怕是一句话、一个轻抚、一个会心的微笑都会强化孩子的正确行为，使其感到学习是一件愉快的事情。

孩子考试成绩不理想时，父母要多加鼓励，要让孩子亲身体验自己没有那么糟糕，学好是有可能的。但如果只是在旁边说一些无营养的鼓励的话，意义不大。

要帮助孩子解决一些具体的问题，指导孩子把比较困难的问题化繁为简，化难为易，从而帮助孩子克服畏难情绪，体验成功，从而大大提升孩子的自信心和学习兴趣。

例如帮助孩子认真分析试卷，找出错误原因，提供解决问题的办法。

第三，遵循孩子做事的规律，培养良好学习习惯。

孩子的学习能力发展是有规律的，家长应该遵循规律，在对的时间选择让孩子做对的事情，这样才能起到事倍功半的效果。

很多孩子都没有良好的学习习惯，外面有点风吹草动，都会打断他们的学习。

家长应该帮助孩子克服困难和障碍，学会抵抗来自外界的诱惑，督促他们在一定时间内完成某项任务，使他们感受到成功的喜悦。

当孩子具备了良好的学习习惯，他通过对学习的惯性，不断的约束和管理自己，久而久之，自然而然就有了自控力。

第四，与孩子进行情感交流。

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。

早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

第五，多主动和老师联系。

不要以为把孩子送进学校，孩子的学习成绩就万无一失了。

孩子的学习就像是一个三角形，孩子、老师和家长分别代表着三个支点，缺了任何一个点，三角形都不会成型，孩子也不会成器。

所以，家长要经常主动和老师沟通，了解孩子的学习情况，帮助孩子找到更好的学习方法，不要只是在家长会的时候说一句：“老师，我们家孩子您就多费心了。”