上海中考体育分数怎么折算

发布于 2024-11-29 14:06

上海中考体育总分共计30分,日常分计15,体育测试15分。日常的15分掌握在体育老师的手中,咱们暂且不谈,咱们谈谈统一测试的分数算法。

上海中考体育分数怎么折算

统一测试一共分为四类项目,每一类项目分值不同,计算系数也不相同。

每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。

第一类项目,耐力项目,6分。

男生:1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳,三选一;女生:800米跑、200米游泳、4分钟跳绳,三选一;

第二类项目,爆发力项目,3分。

男生:50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳,五选一;女生:50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳,五选一。

第三类项目,小球项目(加上武术和体操),3分。

乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操,五选一。

第四类项目,大球项目,3分。

足球、篮球、排球,三选一。

体育成绩评定官网上有标准,按照成绩匹配,以下项目5分一档。

每个项目每个成绩都标准。比如,某男生1000米跑了3'45,95分的标准是3'42,90分是3'50,那么这名男生的成绩就是按照90分来计算。

比如,某女生实心球扔了6.5米,够不到95分所要求的6.6米,却多于90分的6.4米,那么按照90分计算。

乒乓球,一共发球30个,接到25个满分,就是1个球4分,测试分数=击中次数*4。比如,一个娃接到了23个,分数就是23*4=92分。

羽毛球,男生击球过网过空中标志线(3.5米高),球落入离底线1米内,得6分。球落离底线1米到1.5米内得4分。球落离底线1.5米到2米内得3分。

女生击球过网过空中标志线(3.5米高),球落离底线1米内得6分,球落离底线1米到1.5米内得5分,球落离底线1.5米到2米内得4分。

总共发20球,考前给试2球。那么,女子测试分数=6分区个数*6+5分区个数*5+4分区个数*4

男子测试分数=6分区个数*6+4分区个数*4+3分区个数*3

网球击球过网后,球的第一落点在前半场区域内计8分;第一落点在后半场区域内计10分;若该球出界或下网,则计0分。

测试分数=8分区个数*8+10分区个数*10。

羽毛球和网球慎选。有同学表示,班上有个羽毛球平时练得不错的,但力量偏大球出底线,得分不理想。有家长表示,看到网球有得0分的。

怎么选择项目容易拿满分(以男生为例)

第一类项目:

长跑(1000米)

建议选择:1000米对很多男同学来说,如果平时多加训练还是比较轻松的。

游泳(200米)

建议选择:目前大多学校开展游泳课,并且很多小朋友小学就开始练了,认真练习问题不大。

跳绳(4分钟)

建议选择:跳绳可以随时随地可练,需要注意的是最好提前买测试同款跳绳,这样可以提前熟悉。

第二类项目:

50米跑

不建议选择:短跑对爆发力要求高,短时间难出成绩。

立定跳远

谨慎选择:除非平时练习中可以很轻松的达标,否则尽量别选。

实心球

建议选择:男生力气大,这个项目对男生来说拿分属于比较简单的。

引体向上

不建议选择:很多初中生平时都缺乏力量训练,引体向上对握力、上肢力量要求高

游泳(25米)

建议选择:和上面一样,游泳也是比较容易拿满分。

第三类项目:

武术

建议选择:学校有武术课,随时随地可以练习。

羽毛球/乒乓球/网球

不建议选择:主要这几个项目,一个人比较难以随时随地训练,需要搭档并且场地有局限性。

体操

不建议选择:体操动作较多且是动态的,稍不注意就丢了分。

第四类项目:

足球

不建议选择:足球拿满分比较困难,目前足球教育没有那么普及。

篮球

建议选择:男生课外体育运动大多是篮球,运球和投篮基本比较好掌握。

排球

建议选择:排球多加练习,还是容易拿满分的。

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