小孩子情绪管理差怎么办

发布于 2024-12-10 14:02

当孩子遇到不开心的事情的时候，第一时间不是去解决问题，而是就只会大发脾气，或者哭闹，家长们往往束手无策，不知道到底该怎么引导孩子，那么小孩子情绪管理差怎么办呢？

小孩子情绪管理差怎么办

帮助孩子认知情绪

小孩子情绪管理差，管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。

需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

积极引导法

小孩子情绪管理差，要引导幼儿从消极情绪向积极情绪转化，教给幼儿用乐观的心态看问题。例如：笼子里的小鸟飞走了，幼儿非常难过，妈妈告诉他小鸟也想自己的妈妈了，它飞出去跟妈妈在一起，会很幸福，这样幼儿也为小鸟感到高兴，不再难过了。事物都是有两面的，家长一定要引导幼儿积极乐观的面对问题，往好的一面努力。一个乐观的孩子情绪一般都不会出现什么问题的。

给孩子足够的安全感

很多小孩子情绪管理差，原因在于缺乏安全感，缺乏家长的陪伴，所以企图用这样的方式获得家长的关心以及照顾。这种情况下，家长要适当地多陪陪孩子，让孩子能够产生足够的安全感和自信，学会控制自己的情绪。

理解孩子的脾气

不少家长发现孩子的情绪不好时，没有多加安抚和询问，反而会批评孩子发脾气，殊不知这样的做法会导致孩子变得叛逆，会跟父母唱反调，脾气也会因此变得越来越大，反而会适得其反。

那些情商高的家长会先给孩子一个解释的机会，会充分理解孩子的情绪，不会一直让孩子保持安静和温和，会先从孩子的想法中了解他们发脾气的原因后，再分析孩子的做法是否正确。

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