青少年心理问题的疏导

发布于 2024-12-14 08:27

学生在成长过程中会遇到各种各样的心理问题,有的学生因学业压力大、家庭经济状况不理想、学校老师教学方式方法不当、心理咨询及心理辅导等原因,会出现心理问题。那么对于青少年心理问题的疏导,家长该怎么办呢?

青少年心理问题的疏导

1、真诚相对,理解铸就成长

在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为父母,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待孩子,才能使孩子感到真实、可信。父母不仅是一个个家长,还是一个心理学家,因为要指导青少年心理问题。开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解,小孩更渴望理解。

2、心灵沟通

抽出一定时间和青少年谈心,进行思想交流;交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、榇访友等;交谈时家长不能高高在上,应在平等的基础上,用讨论、协商、征求意见的口气。谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等,可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导,启发孩子自由地发表主见,从而解决青少年心理问题。

3、更多关注孩子的行为

如果孩子犯了错,多和孩子聊聊发生了什么,他们当时是怎么想的,如果下次再碰到类似情况他们会怎么做。家长应该分析为什么孩子这次的行为不是最好的,而不是说孩子是“坏孩子”,然后肆意评价他们的行为。

4、正确引导

引导青少年情绪转移。当他们出现心理问题时,用积极情绪代替消极情绪,让他们尽情抒发自己的情感,想说就说出来,想写就写出来,甚至想哭就哭出来,这样能够缓解心理压力。另外,还可以通过运动,或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多种方式来缓解他们的心理问题。

5、支持孩子

支持孩子参加学校各项活动,如打球,演讲,跳舞等;最重要的是家长要鼓起孩子进步的信心,充实空虚的生活,消除青少年心理问题。

6、多与同龄人交流

青少年在一起往往会有所交流,而且交流起来也会很顺畅,我们家长应该在关注孩子心理问题的同时,尽量多创造一些与同龄人交流的机会,比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。

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