青少年心理问题的疏导

发布于 2024-12-14 08:27

学生在成长过程中会遇到各种各样的心理问题，有的学生因学业压力大、家庭经济状况不理想、学校老师教学方式方法不当、心理咨询及心理辅导等原因，会出现心理问题。那么对于青少年心理问题的疏导，家长该怎么办呢？

青少年心理问题的疏导

1、真诚相对，理解铸就成长

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为父母，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待孩子，才能使孩子感到真实、可信。父母不仅是一个个家长，还是一个心理学家，因为要指导青少年心理问题。开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。

2、心灵沟通

抽出一定时间和青少年谈心，进行思想交流；交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、榇访友等；交谈时家长不能高高在上，应在平等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气。谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见，从而解决青少年心理问题。

3、更多关注孩子的行为

如果孩子犯了错，多和孩子聊聊发生了什么，他们当时是怎么想的，如果下次再碰到类似情况他们会怎么做。家长应该分析为什么孩子这次的行为不是最好的，而不是说孩子是“坏孩子”，然后肆意评价他们的行为。

4、正确引导

引导青少年情绪转移。当他们出现心理问题时，用积极情绪代替消极情绪，让他们尽情抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力。另外，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多种方式来缓解他们的心理问题。

5、支持孩子

支持孩子参加学校各项活动，如打球，演讲，跳舞等；最重要的是家长要鼓起孩子进步的信心，充实空虚的生活，消除青少年心理问题。

6、多与同龄人交流

青少年在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，我们家长应该在关注孩子心理问题的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。

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