期末考试前吃什么东西可以提高成绩

发布于 2024-12-28 19:50

考试之前为了提高记忆能力可以吃点健脑补肾的食物或可以服用健脑补肾丸，也可以吃点核桃，避免情绪紧张，其实把平时的真正水平发挥出来就行。

期末考试前吃什么东西可以提高成绩，其实补脑不是短时间内就能完成的，而应该是一个长期的过程。知识是平时积累的，不是吃东西补的。

期末考试怎么可以提高成绩呢？

每次期末考试之前，总会有些焦虑的家长、老师把气氛弄得很压抑，让孩子压力山大。我觉得想孩子取得理想的成绩应该做到以下几点：

1、保证给孩子个合适的考前氛围，让孩子明白您很重视他的努力，但没有到了他努力了还没考好就到了世界末日的地步，或是以各种惩罚甚至动用武力来进行威胁。（我指的是认真做出的努力，而不是看似花了大量时间，没什么效果、效率的努力。）

2、从现在开始制订复习计划，因为目前课程还没有结束，跟住老师目前进度，倒着往回进行基础复习，这会还没到做拓展题练习的时候，千万重视基础知识的复习。例如语文的字词、古诗等需要背诵的必须做到会默写；每日跟进一点阅读理解题；每周至少练习一篇作文。其他的科目也是类似复习，主要进行基础部分复习。等到考试前进行全面复习时，正常跟着老师的复习进度复习就可以了。其他的就是有空闲时间再针对自己的薄弱部分做针对性练习。

3、重视错题本的积累，复习时将平常积累的错题本作为一个重点复习。如果没有准备错题本，就去查找练习册或测试卷错题痕迹进行针对性错题练习。千万不要进行题海战术！这种可能短期会有效果，但也会把孩子的学习兴趣完全消磨掉，让孩子感觉特别疲累。无论进行题海战术的老师，还是家长，这都是无能的表现，以取得短期效果来牺牲长期的目标，得不偿失呀！毕竟这只是一次期末考试！用不着杀鸡取卵。

其实期末考试也就是一次检测而已，如果孩子平时学习情况很好，那么家长不要太过关注期末成绩。如果平时成绩不好，那么即便是期末考好了，家长依然要重视孩子平时的学习。所以我的建议是我们要注意平时调整孩子的学习状态，期末考试是水到渠成的事情。

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