高一学生上课犯困是什么原因

发布于 2024-12-28 13:15

学习是一件苦差事,很多孩子在进入高一之后都被突如其来的学习压力压的喘不过气来。但是高中知识的难度也提高了很多,如果在上课的时候犯困,就很容易抓不知问题的关键,学习也是一知半解,掌握不牢固的话是不可能学的好的。因此我们首先要弄清楚学生上课犯困的原因,然后针对性的解决问题。

高一学生上课犯困是什么原因

1、处于叛逆期,从表现上看喜欢表现自己,厌恶被管束,情绪上稳定性欠佳,行为容易走极端。再加之学习过程中同龄人成绩、表现的比较带来的压力增大,导致对学习的兴趣明显降低,成绩下降带来的担忧,导致厌恶学习,从而出现课堂睡觉的表现。

2、晚上睡眠不足,第二天上课就很容易犯困睡觉。导致睡眠不足的因素有:作息时间不规律;睡眠质量不好。睡眠不足特别影响学习,在学校大部分的时间都是在上课,如果上课效率不高的话,学习成绩很难上去。同学们一定要努力改善这种情况。

3、有些课程是十分枯燥的,如果老师讲解的不精彩,不能带动课堂的气氛,尤其是学渣同学来说,他们在上课的时候,脑子里面都是天马行空的,可能在想着什么时候下课,下课之后去做什么,从来都不会想应该怎样的学习,只能是越听越犯困。

高一学生上课犯困怎么办

1、有好的作息,才会有好的精神状态。首先就是需要保持充足的睡眠,早晨早起对身体好,晚上早点睡觉是对于精神状态的保证。

2、只有对一件事情产生兴趣,才能坚持的做某件事。学习也是这样的,只有对于某个科目产生兴趣,这样在上课时自然不会打瞌睡。学生也可以多去发现老师身上的闪光点,从而对于课堂保持兴趣,集中注意力听课。

3、困了就站起来听课吧,相信很多老师都说过:如果您们困了,可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法,不要害羞,没有人会嘲笑您的,反而可以让老师看到您想好好学习的决心。

4、高中生在上课期间一定要积极用脑,跟着老师的思路走,并且避免开小差,只要全身心的投入到老师所讲知识的世界中去,就会感觉到非常的有意思,会发现一节课的时间并不长。

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