怎么提高孩子的注意力和专注力

做事拖拖拉拉、经常丢三落四、做什么事都很粗心、上课走神搞小动作……这些小毛病其实都是孩子不能集中注意力注意力和专注力的体现。而当这些小毛病养成习惯以后，就很难再进行调整了。所以，家长们一定要提早重视起来，帮助孩子更正这些小毛病。

怎么提高孩子的注意力和专注力

方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四：大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。

孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

孩子做事注意力不集中，可能是不喜欢做这件事，没有兴趣，觉得自己做不好，有挫败感，没有自信心了。

平时多观察一下，看看孩子对那方面感的喜欢，喜欢做那一类事情，根据喜好引导他，比如他喜欢机械，就让他多接触这方面的东西，喜欢电子的，就接触电子方面的。有时候，大人不能过多要求孩子按照您的意思去执行，相反要按照孩子的意思去执行的，只要在您所规定的框架内就可以。

比如孩子不喜欢学习，应该不会是不喜欢所有的课程吧，肯定有他比较感兴趣的课，孩子感兴趣的东西，他就能集中注意力的！

孩子写作业专注力差的原因

原因一：孩子的天性是爱玩，没有多少孩子会喜欢，或是愿意做作业的，他们完成作业，也只是老师与父母要求的，在没有要求的情况下，很少有孩子会去主动完成。当孩子做作业的目的只是为了完成任务的话，孩子就不会重视自己的作业，会拖沓，效率不足。

原因二：很多孩子做作业注意力不集中的一个原因，就是总感觉时间还有很多，不用着急着只做作业，可以一边写作业一边玩。这就是孩子时间观念不够强，不知道自己的作业量需要多少时间去完成，也不懂的给作业完成做一个时间规划，同时也不懂的集中时间做一个事情效率会更高。

原因三：有些孩子对自己要求很高，对作业要求更是精益求精。这也是导致孩子作业写的很慢的一个原因，同样的作业，他花费的时间可能远比其它孩子多得多。

原因四：有些孩子因为自己基础本身就很差，上课时云里雾里，听不懂老师讲的知识，导致很多知识点没弄懂，很多题目不会做，所以一让他写作业，他就头疼，一个劲地拖！

小孩子总是特别粗心怎么办

1、马虎大意是孩子注意力和专注力差的一种表现，作为家长要引导孩子养成整齐有序的生活习惯。生活上，让孩子养成保管自己物品的好习惯，不仅仅是学习用品，衣服、鞋子等也要放到自己的柜子里，自己保管。学习上，要培养孩子养成当天的作业当天完成、做完作业要检查、课前要预习、课后要复习等好习惯。

2、父母用心地观察到孩子细心之处加以表扬，孩子在心里会有一种暗示认为自己很细心。同时，家长应该让孩子看到细心的好处，让孩子认为细心的重要性，这样才能从根本解决问题。

3、让孩子准备了一个小本，把整理出来的错别字写在这个本子里，并且和孩子一起分析这些字写错的原因，把这些也写进本子里。只要对“粗心”问题进行详细地整理，这些问题就可以在思想上、意识上得到纠正。孩子以后再遇到类似的问题，大脑就会自动提出预警和反应。