什么是厌学症的表现

发布于 2025-04-23 11:25

厌学症的表现包括情绪抵触、行为逃避、生理不适、成绩下滑、社交退缩，需结合心理干预与家庭支持综合改善。

1、情绪抵触：孩子对学习产生强烈负面情绪，表现为烦躁、焦虑或冷漠。可能与学业压力、师生关系紧张有关。建议通过绘画、写日记等方式帮助孩子表达情绪，家长避免指责性语言，可尝试每周设置20分钟"吐槽时间"疏导情绪。

2、行为逃避：出现拖延写作业、逃课、装病等行为。常见于学习能力与课业要求不匹配的情况。需排查是否存在阅读障碍等学习困难，调整作业量至孩子能完成的30分钟分段任务，配合计时器使用增强掌控感。

3、生理不适：头痛、腹痛、恶心等躯体化症状多发于上学前。建议记录症状发生规律，排除器质性疾病后，可尝试腹式呼吸训练每天3次，每次5分钟或温水泡脚40℃水温15分钟缓解紧张。

4、成绩滑坡：原本中等偏上的成绩突然断崖式下跌。需关注是否遭遇校园霸凌或家庭变故。教师可暂时降低考评标准，采用"进步分数榜"代替绝对排名，家长需注意每进步5分就给予非物质奖励。

5、社交回避：拒绝谈论学校话题，远离同学群体。往往伴随自尊水平下降。可通过饲养宠物建立情感联结，安排低压力社交如表弟表妹来访，逐步重建社交信心。同龄人互助小组每周1次，每次不超过3人效果较佳。

当孩子连续两周出现三种以上表现，建议到三甲医院儿童心理科进行专业评估。日常生活中可实施"三感修复计划"：每天保证1小时自主游戏时间增强掌控感，每周亲子烘焙活动创造成就感，每月家庭露营提升安全感。注意避免在饭桌讨论学习话题，用"今天有什么有趣的事"替代"今天学了什么"的提问方式。

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