18岁172还可以长高吗
发布于 2025-08-14 11:37
18岁身高172厘米仍有长高可能，但增长空间因人而异，主要取决于骨骺线闭合情况。身高增长与遗传、营养、运动、睡眠等因素相关，建议通过科学方式评估生长潜力。
男性骨骺线通常在18-20岁闭合，女性稍早1-2年。若骨骺未完全闭合，通过补充优质蛋白如牛奶鸡蛋、规律进行跳绳篮球等纵向运动、保证每日8小时深度睡眠，仍可能刺激生长激素分泌。部分青少年在骨龄检测中显示存在1-3厘米生长空间，但需注意过量补钙或使用生长激素可能带来健康风险。
骨骺闭合后身高增长概率较低，此时可通过体态调整获得视觉改善。保持脊柱直立能显高2-3厘米，避免驼背等不良姿势。服装搭配选择竖条纹、短款上衣等技巧也有修饰效果。不建议尝试牵引术等非医学手段，可能造成软组织损伤。
建议到正规医院拍摄骨龄片确认骨骺状态，在医生指导下制定计划。日常需保持均衡膳食，每日摄入300毫升乳制品、50克瘦肉及适量深色蔬菜。运动以每周3次30分钟以上的跳跃类运动为宜，睡眠不足会抑制生长激素分泌，应避免熬夜。家长可协助记录每月身高变化，但不宜过度焦虑，健康体态比绝对身高更重要。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 当前是第一篇
下一篇 : 18岁170还能长高吗
相关推荐
- 1 18岁长高的方法
- 2 什么运动促进长高男生18周岁岁的时候
- 3 18岁还叛逆正常吗
- 4 18岁喝牛奶能长高吗 怎样有助于长高
- 5 18岁还属于叛逆期吗
- 6 15岁如何快速长高
- 7 15岁要如何快速长高
- 8 16岁要如何快速长高
- 9 13岁男生怎么长高
- 10 18岁还特别叛逆怎么办
更多
Q
每天早上嘴里有白色黏膜
回答： 每天早上嘴里有白色黏膜可能与口腔黏膜白斑、口腔念珠菌感染或口腔干燥症有关。 口腔黏膜白斑是口腔黏膜上出现的白色斑块，可能与长期吸烟、饮酒或咀嚼槟榔等刺激因素相关，通常表现为黏膜增...
Q
做嘴巴颜色几天恢复
回答： 嘴唇颜色异常通常1-3天可恢复，具体时间与诱因及护理措施相关。 嘴唇颜色改变可能与短期刺激、局部血液循环障碍或潜在疾病有关。进食深色食物、短暂寒冷刺激导致的色泽变化，通常在停止接...
Q
中耳炎粘连应该怎么治 消除中耳炎粘连四妙招分享
回答： 中耳炎粘连可通过药物治疗、物理治疗、鼓膜穿刺术、鼓室成形术等方式治疗。 中耳炎粘连可能与咽鼓管功能障碍、慢性中耳炎等因素有关，通常表现为听力下降、耳闷胀感等症状。药物治疗可遵医嘱...
Q
产后40多天突然又出血量很少
回答： 产后40多天突然出现少量出血可能与子宫复旧不全、内分泌失调或感染有关，建议及时就医检查。 子宫复旧不全是产后出血的常见原因，由于子宫收缩不良导致恶露排出不畅，可能伴随下腹隐痛。内...
Q
女肛门外有个小肉疙瘩是怎么回事
回答： 女性肛门外出现小肉疙瘩可能与痔疮、肛周脓肿、尖锐湿疣等因素有关。 痔疮是肛门周围静脉曲张形成的柔软肿块，常因久坐、便秘或妊娠导致腹压增高引发，表现为排便时出血、瘙痒或疼痛。肛周脓...
Q
减肚子最有效最快的方法是什么 五个方法助你甩掉大肚子
回答： 减肚子最有效最快的方法包括调整饮食、增加运动、改善生活习惯、控制压力和规律作息。 调整饮食是减肚子的基础，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄入量，有助于减少腹部脂肪...
Q
牙周炎用什么牙膏好
回答： 牙周炎患者可以选择含氟牙膏、抑菌牙膏或中草药牙膏，也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片等药物辅助治疗。 含氟牙膏有助于增强牙齿抗酸能力，预防龋齿和牙龈...
Q
急性牙髓炎怎么止痛
回答： 急性牙髓炎可通过冷敷、药物镇痛、开髓引流等方式缓解疼痛。 急性牙髓炎多由龋齿、牙隐裂或牙周病导致细菌感染牙髓引起，典型表现为自发性剧烈跳痛、冷热刺激痛加重。冷敷患侧面部可收缩血管...