婴儿抚触怎么做？

发布于 2026-01-15 11:36

婴儿抚触可通过抚触头部、抚触胸部、抚触腹部、抚触四肢、抚触背部等方式进行。抚触有助于促进婴儿生长发育，增强亲子情感交流。

1、抚触头部

用双手拇指从婴儿眉心向两侧轻轻滑动至太阳穴，重复进行3-5次。再用拇指从下巴中央向外上方滑动至耳垂，形成微笑状。头部抚触可缓解婴儿紧张情绪，促进面部肌肉发育。操作时注意避开囟门区域，力度以婴儿无明显抗拒为宜。

2、抚触胸部

双手平放在婴儿胸部中央，沿肋骨走向向两侧外推，呈心形动作。重复5-8次，动作需轻柔连贯。胸部抚触能帮助扩张肺活量，改善呼吸功能。若婴儿出现咳嗽或呼吸急促应立即停止，保持环境温暖避免受凉。

3、抚触腹部

顺时针方向按摩婴儿腹部，围绕肚脐做环形运动，持续2-3分钟。腹部抚触可促进肠蠕动，缓解腹胀和便秘。操作前确保双手温暖，避开刚进食后的30分钟内进行。如触及硬块或婴儿哭闹加剧需及时停止。

4、抚触四肢

从上至下轻柔捏拿婴儿手臂和腿部肌肉，每肢按摩1-2分钟。手指和脚趾可做轻柔牵拉旋转动作。四肢抚触能刺激末梢神经发育，增强肌肉张力。注意观察婴儿反应，避免过度拉伸关节，早产儿需减少按摩时间。

5、抚触背部

让婴儿俯卧，双手沿脊柱两侧从上至下做交替滑动，再用指腹做小螺旋式按摩。背部抚触每次3-5分钟，有助于神经发育和身体协调性。确保婴儿头部侧偏保持呼吸通畅，早产儿或体重过低者需谨慎操作。

婴儿抚触应在清醒安静状态下进行，每日1-2次，每次10-15分钟为宜。保持室温26-28℃，使用天然无刺激的抚触油。抚触过程中与婴儿保持眼神交流和语言互动，出现哭闹、呕吐等异常应立即停止。建议家长在专业人员指导下学习标准手法，早产儿或患病婴儿需咨询医生后再进行抚触。

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