社交焦虑障碍是焦虑症的一种分类，多发于16岁到30岁的人群，此类人群会对社交之前、社交过程中以及社交之后产生一种焦虑感，主要表现为惧怕别人对自己的审视。面对社交焦虑障碍首先我们应当要正视自己的能力，才能逐渐走出焦虑的状态。